不要再問我怎麼吃不胖,這世界上只有「運動」不會背叛你🤣🤣🤣
早上來Rizap做重訓,教練知道我上週嚴重落枕,今天特別用了儀器幫我做身體風險評估,一測試馬上知道哪個部分的肌肉和關節比較脆弱,真的是太厲害了💯
教練依照我目前的身體狀況調整,做完重訓之後感覺很有活力💕
✔️一週當中,有兩天運動日我就會依照自己的心情想吃什麼就吃什麼不忌口(笑)當然不是亂吃一些垃圾食物,而是選擇讓我開心的美食,今天就吃了珠寶海鮮丼,超級無敵開心的o(*////▽////*)q
#愛愛Love的健身日誌 #終於可以運動啦💋
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同時也有44部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅SoNiaTzeng,也在其Youtube影片中提到,這次一路從上游往下游走 體驗了不同高度的瀑布垂降~ 能走進大自然真的太幸福了! MOLLIFIX 山海衣 https://www.zeczec.com/projects/mollifix 去嘖嘖可以看到更多山海衣的功能實測! -----------------------------------...
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地獄Drop Set真係好恐怖
教練 @williamt_fitness 話以後會再做多啲(;´༎ຶД༎ຶ`)
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【我的膨健身日誌】
唔爭氣嗰啲
同我老老實實去下面留低comment
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