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#12月婚宴馬上就到
#這個月又掉了3公斤 #好開心🤩
#吃吃喝喝還是沒復胖
#重點排便還很順暢自從使用它
這照片因為瘦了變胖了也更年輕了
四個月就瘦了12公斤😱
一直以來在家中都是最大隻的😅
一直以為這是過了27歲
擺脫不了的肥胖宿命💦
因為代謝差
排便也很不順暢😕
又很愛吃
根本瘦不下來😫
後來透過營養師的介紹
開始使用後
感受真的差很多
原本兩天排便一次
變成一天排便兩次🥰
代謝也變好
精神也變好
皮膚也變好
也因為這樣瘦下來了🥳🥳
我自己真的超有感覺
所以也很希望可以幫助到有跟我一樣困擾的人～🥰🥰
#有興趣都可以留言喔
#都是我自己親自回覆
#個人好物分享
#不是直銷也不是微商
#個人推薦
[sephora 8折 - 個人好物分享]
每一項的說明請點進照片看唷！
#告別大肚子 #4個月很甩10公斤
#沒時間運動 #一年沒復胖
就是很愛吃美食啊‼️不吃還叫人生嗎❓
以前我下班的時候,天天跟朋友吃宵夜
假日就是一定要吃美食,身材整個大走針
不到半年胖了6公斤😭😭😭
那時走路都會有點喘，而且便秘很嚴重
跟很多人一樣我開始了各種減重之路：
①少吃多運動：但因為東西吃不對加上下班很累
哪有空運動.沒有太大成效,還有體脂變高的趨勢😭
②中藥減重：喝3個月瘦了2kg,就沒有辦法再減下去
沒喝就復胖,而且中藥超難喝🤮
③減肥藥,狂拉肚子拉油！非常不舒服😨一停下感覺更胖
後來我們翻了很多書,加上詢問一些專業朋友的建議
原來減重第一步要【天天排便】是非常重要的
身體不健康! 會保護自己讓你瘦不下來
靜靜長年都2天排一次才恍然大悟❗️
現在透過每天一杯好茶,排便變得超級順,每天排空很開心
代謝變好,身體就變得比較容易瘦
加上靜靜餐前都來一杯番茄蜜,搭配簡單的飲食控制
竟然在4個月瘦了10Kg‼️
這期間我們也有在吃美食,只要比例抓得對
都沒有問題! 這樣才是人生啊❗️
❤️🧡💛💚💙💜
如果你遇到瘦不下來的問題,試了很多方式沒成功
真的只是你不知道怎麼做而已
靜靜很樂意跟你分享喔
#詢問都是靜靜親自回覆 #個人好物分享
#靜靜秘密武器 #因為我們有在上班比較慢回
Shirli 셜리♡
www.facebook.com/shirliinkorea
弘益大學大學院文化藝術經營學系就讀中♪
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回想一下，去年11月 辦卡以來
在好事多敗了不少東西呀，1F的牛肉捲和濃湯就跳過了...我想這個好吃大家都知道
至今為止沒有退過貨，應該慶幸沒買到要退貨的 ^^
來跟大家分享一下
食品區
1.嗨一點納豆湯 699--->個人覺得很好喝，和燕麥一起煮來吃就變粥
2.美國無骨牛小排878----> 喔~~這個實在超讚的啦 鮮嫩多汁 無法以言語形容了
3.海鮮壽司組合299--->18個299 一個大概17元 還不錯啦 很多種配料
4.SWISS熱可可245--->冷冷的冬天來上一杯~~喔~~很爽
5.烤雞大腿8支299--->好吃好吃，又嫩又香，不過吃到最後有點油哩
6.烤全雞一支129--->跟烤雞大腿一樣好吃，缺點就是要排好久啦
7.拿鐵咖啡脆捲139--->濃濃的咖啡味，不愛吃零食的我ㄧ根接著一根
日用品區
1.浴巾 265--->很大條又吸水
2.牙刷359--->沒啥特別 剛好特價就買了
3.進口化妝棉379--->圓形的 可以去角質 美容板上頗受好評
4.AVEENO潤膚乳液549--->冬天超好用的身體乳液 非常滋潤
5.舒特膚洗面乳639--->買到貴的= = 後來又買到425的 冬天洗臉好用 超溫和
6.凡士林潤膚乳液569--->6瓶的組合 很超值 護手霜好用 其他還沒拆封
7.視舒坦人工淚液559--->好像比外面藥局還貴
彩妝區
1.彩妝工具組 697--->新手入門的好工具 也不貴(美妝板有心得文)
保健食品
1.甲殼素999--->痾~~就是要吸油的
2.膠原蛋白粉489--->現在只賣455 吃掉兩瓶了 很不錯
3.蔓越莓膠囊--->女生要多吃的 預防膀胱尿道炎
其他
1.烘培紙239--->煎牛肉必備 好用 牛肉更好吃 完全保留原汁
2.超細纖維擦拭布359--->大家大力推的 一定要買呀
3.去漬筆--->外出很好用 沾到污漬馬上用可以擦掉喔 果真神奇
只有試吃沒有買區
1.鱈魚 --->想到都流口水了 嫩嫩嫩 香香香 喔咿系阿~~ 我覺得比牛肉還讚
2.鮭魚 --->和鱈魚一樣的表情
這兩個超好吃，但是很貴，且礙於沒有冷凍庫，只能靠著試吃乾過癮阿~~~
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下次要敗的是
熟布丁、熟布丁、熟布丁、熟布丁、熟布丁、熟布丁
其實我覺得首先要敗的是"大冰箱"耶 哈哈 XD
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