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2021寒假書單

女兒上大學之後，依然持續閱讀，她常常在捷運圖書管借回來一些很不錯的書。所以除了給孩子的書單之外，今年我也介紹一些我覺得「很有感覺」但不艱深的作品，給大家參考。

#散文類：
我媽媽的寄生蟲（木馬文化）

https://www.books.com.tw/products/0010703445

林蔚昀這本自傳性質的散文，書名很「雙關」。字面上看，因為她的母親是一位寄生蟲教授，曾經在自己體內養過40餘隻鉤蟲，因此作者用各式各樣的寄生蟲當篇章名稱，以其特徵來引述母親、家族、自己、生活、求學......等等故事，有的頗有奇趣、妙不可言，也有的令人驚嘆、匪夷所思。比方寄生蟲曾經影響過歷史；也比如說寄生蟲會恩愛一生......等等。

然而另一層面，作者因憂鬱症歷經休學、自殺、強制入院.....且在波蘭以文字工作謀生，在情感、經濟上依賴母親，因此自稱為「母親的寄生蟲」。她在深切的剖析自己，讓我們看到躁鬱症患者內心所有的赤裸裸、不堪及黑暗之外，林蔚昀也提出了很多對於「寄生」與「獨立」的獨特看法：例如，因為錢賺得不多而無法經濟自主的年輕人，是否就不能稱之為「獨立」？寄生蟲是否就一無是處？讓人在不忍之餘有深刻的感觸。

這本書是女兒先看完之後，極力推薦給我的，我翻開第一章之後很快就被吸引。雖然本書的寫作風格並非我一向習慣的筆調類型，然而卻帶給我很不一樣的閱讀感受，我覺得很適合高中以上學生及成人閱讀。

泥地漬虹（大塊文化）

https://www.books.com.tw/products/0010808994

這本書也是女兒在圖書館借回來的，放在餐桌上。我下課回家吃宵夜，一邊順手拿起來看。閱讀第一章便不禁驚嘆於作者細膩質樸，卻又溫潤晶瑩的文字，書寫大地、農作、醃漬、蔬果以及女性身軀、同志愛情之美。

我情不自禁的一篇又一篇往下閱讀，竟然一口氣把它讀完了。上網搜尋介紹，才知道這本書入圍了2020國際書展的非小說類獎項，作者陳怡如是一位在宜蘭冬山務農的女同志。她的筆觸雅緻悠遠，就像漬物飽含了陽光的溫暖，又帶有發酵之後的濃郁香氣，令人愛不釋手。

隔天女兒發現我把書看完了，笑問我好不好看？她說：「她書裡面寫的東西讀起來都好好吃😋喔！」哈哈😄原來女兒這個貪吃鬼，是因為這個原因借回來的！😄

記一忘三二（東美出版）

https://www.books.com.tw/products/0010774697

如果你想找一本輕鬆、幽默，看了讓你開懷大笑的散文，李娟寫的新疆阿勒泰日常「記一忘三二」便非常適合。據說這是李娟在台灣出的第六本散文，慚愧的是我對她並不熟悉。

然而她筆下到處藏錢、最愛炫耀來台灣遊玩過的誇張老母親、春夏秋冬炸熱酷寒的阿勒泰、雞牛貓狗滿屋跑的寵物、還有相親談戀愛種種糗事及趣事，卻讓我覺得她彷彿一位認識許久的老朋友，在身旁即興搞笑演出，引得人身歷其境、樂而忘返。帶這本書在外面看的時候，小心不要笑太大聲喔！

星星也偷笑（小天下）

https://www.books.com.tw/products/0010871275

我小時候最喜歡的散文作家除了琦君、林良，就是桂文亞。我中學時期，曾經因為著迷於她的散文，瘋狂到把整篇文章抄錄在筆記本上！她的文章典雅流暢，文字雋永，寫童年故事幽默風趣，寫風景遊記優美清麗，談情說理從容自在，非常適合拿來當作寫作教材，或是國中、小學生的閱讀範本。推薦大家常常閱讀，保證文筆會大幅度的提升喔！

#短篇小說類

繞頸之物（木馬文化）

https://www.books.com.tw/products/0010859270

「繞頸之物」是我在開車的時候，聽到蔡詩萍在廣播中介紹，特意去找來看的。作者阿迪契在奈及利亞出生長大，至美國念大學和研究所，是獲獎連連的小說家。「繞頸之物」寫的是真實的非洲，不是我們想像中只有貧困與與飢民的非洲，而是主題廣泛的非洲。有非裔移民的婚姻危機；有戰爭洗禮下的陌生人情；有政治尋仇後犧牲兒子的痛苦母親；也有傳統家庭中不被重視的女兒與女人。阿迪契筆法老練，文字穿透力十足，喜歡文學小說的人會為之動容。

#職人小說類：

山神（鏡文學）

https://www.books.com.tw/products/0010864282

未完成的道別（時報文化）

https://www.books.com.tw/products/0010818976

跆拳少女（九歌）

https://www.books.com.tw/products/0010863666

我一向蠻喜歡看職人小說的，除了能夠增加專業知識，也能體驗不同職業的人生。以上三本職人小說，前兩本適合國高中以上學生、成人閱讀，「跆拳少女」則是九歌去年兒少小說獎的冠軍作品，國小中年級以上即可閱讀。

「山神」是作者蒐集巡山員資料所寫成的第一本台灣「森林巡山員」故事，描述初人社會的大學畢業女生，為了想找出父親離家的原因，體驗山林生活，因此奮不顧身投入巡山員的工作，在體驗翻山越嶺的體力、意志力考驗後，又歷經培育林木、維護國有土地、森林火災、對抗盜木山老鼠⋯⋯的種種艱難，終於理解了父親的堅持並且尋覓到真愛。

「未完成的道別」是博仁醫院心血管主任蘇上豪醫師的作品，主角是一位年輕的心血管主治醫師，在醫院撿到一本「手術秘笈」之後的種種懸疑遭遇。包括醫院的手術台上驚心動魄和時間競爭，醫院升遷之中的潛規則、派系鬥爭的黑暗面⋯⋯，栩栩如生呈現白色巨塔中的秘密。就小說結構和描寫功力來說，本書或許算不得上乘作品，但我覺得看手術台上的專業及真實開刀過程，還是很過癮的喔！

「跆拳少女」顧名思義寫的是跆拳道選手的練習、比賽生涯，女主角從小跟媽媽相依為命，生活艱難，然而雙胞胎妹妹卻跟著父親在美國生活，擁有截然不同的命運。然而，她們竟然同為跆拳道選手，而且即將在道場上相遇競爭......讀者在進入跆拳的世界領略辛苦的訓練、比賽過程之餘，也能看到一個少女心靈上的成長。

#復刻經典長篇小說類：

魯賓遜漂流記（自由之丘）

https://www.books.com.tw/products/0010753446

小婦人復刻精裝版（150週年紀念）（野人出版）

https://www.books.com.tw/products/0010841309

世界少年文學必讀經典60：勇氣正義、生命啟示精選（台灣東方）

https://www.books.com.tw/products/0010848373

前三本都是原文全譯本，精彩好看就不必多說了，「魯賓遜」、「格列佛」一向是我小時候的心頭摯愛，很可惜現在很多孩子竟然沒看過！「小婦人」去年重新搬上銀幕，但我覺得還是原著最好看！最近很多家長問我，有沒有好的愛情小說可以介紹給青少年？我覺得「小婦人」當仁不讓呀！這幾本書程度好的國小高年級、國高中生、成人都可以看，是永不磨滅的經典作品。

至於「東方出版社」則將「魯賓遜漂流記」、「十五少年漂流記」、「安妮的日記」、「俠盜羅賓漢」、「唐.吉訶德」、「海倫.凱勒」的改寫版合併為「勇氣正義」精選；「愛的教育」、「湯姆叔叔的小屋」、「小王子」、「老人與海」、「伊索寓言」、「青鳥」合集為「生命啟示」套書。

當年這套書的譯筆都是赫赫有名的名作家，這次換了新封面，孩子的接受度明顯大增，我的學生都很喜歡喔💕，除了「魯賓遜」、我也推薦「湯姆叔叔的小屋」，這本改變美國歷史、甚至引發南北戰爭的小說，真實呈現了當時美國南方社會慘絕人寰的黑奴故事。對於近來再度燃起種族歧視的議題，是很棒的教材，亦是非常精彩動人的作品，非常適合國小中年級以上的孩子。

魔女宅急便（全系列8冊中文版首度完整上市）（小麥田）

https://www.books.com.tw/products/0010861337?loc=M_br_60nq68yhb_D_2aabdc_B_1

歷時32年，全系列8冊
中文版首度完整上市　
全球獨家限量珍藏魔女書箱
內含：12張日本原版插圖萬年月曆、「魔女」導讀特刊，收錄角野榮子「給臺灣讀者的序」

不管過去多少年，不管吉卜力的動畫看過多少次，打開「魔女宅急便」的書箱，我還是忍不住一本接一本，樂此不疲。小魔女琪琪的魅力魔幻，真是凡人無法擋呀！而且書裡面比起動畫，有更多細膩的描述，對於中低年級的孩子來說，無疑是最美好純真的作品喔！

森林報報（木馬）春夏秋冬

https://www.books.com.tw/products/0010867494?gclid=Cj0KCQiA3Y-ABhCnARIsAKYDH7thzcbbQYBJboaUNv7M3QRoYXmRG6yRNNToUY5_Is_gkJfeORfjANcaAin4EALw_wcB

這一套俄羅斯作家書寫的大自然故事，已經是教科書級經典，少年改寫版、兒童版歷來出過很多次。俄羅斯四季分明，景色、動植物、昆蟲......變化顯著，極能呈現四季自然界之美。這次木馬全譯本找來新的插畫家重新出版，內容細膩精彩，百看不厭，是自然科學+文學的必讀作品，喜歡大自然的同學千萬不要錯過。

#兒少議題類小說（國小中年級以上）

櫃檯沒大人（博識出版）

https://www.books.com.tw/products/0010863218

好久沒有熬夜把一本厚厚的少年小說一口氣看完了！「櫃檯沒大人」卻讓我一翻開便欲罷不能。

本書作者凱莉楊在90年代跟著父母從中國移民美國，她將自己的童年經歷融入本書，描寫一個熱愛寫作的小女孩，一面協助父母在汽車旅館工作，包辦櫃檯接待，一面努力學習英文，企盼能贏得徵文，幫父母擁有一座自己的旅館。

他們一家雖然飽受殘酷老闆的欺凌，卻仍偷偷協助其他移民、努力過著樂觀、充滿希望的生活。小女孩也結交了許多在「貧窮的雲霄飛車」上飽受歧視、但仍然善良溫暖的「有色」朋友。然而，中國的快速崛起，讓這一群辛苦在美國底層社會苦苦求生的新移民產生了強大的心理衝擊，究竟美國是不是大家心目中的夢想樂園？本書有非常令人感慨的深入描述。

蘋果山丘上的貝絲（小樹）

https://www.books.com.tw/products/0010867486

這本帶有強烈蒙特梭利精神的小說，是我很喜歡的一本作品，只可惜因為封面做得比較古典，書名比較平淡，總要費唇舌推薦半天，學生才願意試讀。其實故事真的很精彩緊湊喔！

故事女主角貝絲失去了父母，在城市姑姑無微不至的照顧下，是一個弱不禁風、害羞內向、敏感緊張的小女孩，卻在因緣際會之下來到了「蘋果山丘」的安妮阿姨家，接觸到了迥然不同的農家生活。

從飯來張口、茶來伸手的養尊處優，到接觸風霜雨雪的大自然，事事需要自己動手做，貝絲逐漸蛻變成一個健康強壯、自信積極、靈巧勤勞的樂觀女孩。後來，她還經歷了一場冒險，差一點回不了家呢！但是她靠著自己的機敏，勇敢的找到了回家的方法喔！

愛的科學實驗（東方出版社）

https://www.books.com.tw/products/0010862487?sloc=main

這本近似日記體的小說，非常活潑易讀，故事主角是兩個調皮搗蛋、很有個人特色的閨中密友，在學校、家庭之間發生的種種情事。然而探討議題其實很沈重，因爲女主角的母親得了憂鬱症，為了希望母親能變回從前的樣子，女孩努力的想要找到媽媽從前熱愛的鈷藍花，希望能改變一切。

我覺得這本書裡面最有趣的部分是看到國外學校的「科學教育」，教師是如何引導學生，利用科學精神及科學方法，獨立完成一個研究計畫或是實驗。雖然是一本小說，其中也可以看到西方家庭重視心理諮商、教師重視孩子個別差異的狀況，與台灣的科學教育有很大的不同。

寫給媽媽的深夜日記（小天下）

https://www.books.com.tw/products/0010859618?gclid=Cj0KCQiA3Y-ABhCnARIsAKYDH7sSIh3x4BF6uJr3_GRSENQrX3G887hv4sAeR-Pruljqh9UHEBHpflMaAs7bEALw_wcB

這本書的時空背景很特別，是七十年前印度脫離英國統治、甘地絕食、印度分裂出巴基斯坦的時代。「為什麼宗教信仰不同，人們就要對立？」年僅12歲的妮夏患有失語症，不常說話的她把一切的疑問都寫在日記裡。

妮夏難產而死的母親是穆斯林、醫師父親卻信仰印度教。他們所住的地方即將變成巴基斯坦，因此必須連夜遷徙逃亡，以免遭到不同信仰的偏激者殘害。妮夏將一路逃亡的心情與過程，仔仔細細的寫在日記裏，和天上的媽媽一起分享。

全書充滿異國風情，尤其描寫印度的飲食、生活、宗教信仰及政治，是兒少作品中較少見的。本書亦是紐伯瑞銀獎作品。

#奇幻小說類：

長腳的房子（三民）國小中年級以上適讀

https://www.books.com.tw/products/0010823564?gclid=Cj0KCQiA3Y-ABhCnARIsAKYDH7uJunqmyzeHFs3nW7QpiaDn-hxDLbP9_14ZoSc8LTnww1rWOmxHdakaAhBVEALw_wcB

去年的奇幻作品真的都很好看，我非常喜歡這本「長腳的房子」，無論是故事、劇情、創意、奇幻場面、主旨、甚至是翻譯，幾乎都無可挑剔！

作者以斯拉夫童話中，守護亡靈的女巫「芭芭雅嘎」傳說作為故事主軸。十二歲的瑪琳卡，她的祖母就是一個「芭芭雅嘎」，自從她有記憶以來，就跟著祖母住在長腳的房子裡，幫忙祖母準備食物、用品，上山下海的四處引渡亡靈。

瑪琳卡夢想過一個平凡女孩的生活：住在普通的房子裡，和普通人做朋友。然而她唯一的朋友卻是這幢長著一對雞腳的怪房子，不但不能離開，而且常半夜三更就搬到陌生的地方，醒來之後，一切又要從頭開始。她痛恨自己的宿命，想方設法逃離，卻一次又一次的失敗。然而，在自我追尋的過程中，她逐漸發現生命存在的意義與價值，也經由努力獲得重生，找到了一條屬於自己獨ㄧ無二的道路。

生命意義的探索是成長過程中重要的課題，每個人都會經歷過類似的掙扎。書中每位亡靈在引渡之前，都要帶著這一生最大的收穫與祝福離開，好幾次讓我感動得無以復加。這本書非常適合青少年，也適合仍然不斷摸索人生道路的成人讀者，整本書充滿濃濃的斯拉夫風情，其中更有許多動人的奇幻情境，栩栩如生的筆觸讓人如同身歷其境一樣，璀璨華麗。

殺戒（博識）國高中以上適讀

https://www.books.com.tw/products/0010820031?gclid=Cj0KCQiA3Y-ABhCnARIsAKYDH7t6eXEtNew8vGJMJGIx0Q_bh7xR3Sh7RGoTLUrzsQnabgGTCeh0stgaAtmlEALw_wcB

當人類的科學與文明臻至極限，壽命得以無限期延長，每個人可以自由選擇逆齡、青春，只是人口不能無止境成長。於是，減輕人口壓力的責任交到了「刈鐮」手上。刈鐮有權奪走人們的性命，在戒律的規範下執行殺人任務，擁有崇高地位。

席翠拉和洛文被選為刈鎌見習生，因為最不願意殺人的人才能獲選。他們開始學習各種殺人技藝。但受到刈鐮組織的權力衝突波及，讓他們陷入只允許一個人存活的生死陷阱。

這部小說題材大膽、創意，劇情緊湊，一開始「刈鐮」的出場便充滿震撼力。作者繼「分解人」四部曲之後，新作再度橫掃暢銷書排行榜，並一舉拿下了普林茲文學銀獎。「當人類不會死亡」生命的意義何在？確實值得我們好好思考。

少年AI(九歌）國小高年級以上適讀

https://www.books.com.tw/products/0010873000?loc=M_0009_003

九歌兒少文學獎第二名作品。AI人工智慧、機器人、虚擬實境遊戲、科技與人倫.....這是現代科幻小說中最受歡迎的元素，卻跟現代年輕人距離最遠、最不熟悉的「傳統戲曲」做了巧妙的結合一一是《少年AI》這部作品中，最特別的地方。透過傳統戲設計成的關卡，將「感情」這個人類與機器最大的不同之處，鑲嵌其中。（抱歉書名中的A應該是上下相反的，但我打不出來，僅用A字替代。）

印記二部曲（青林國際）國小高年級以上適讀

https://www.books.com.tw/products/0010855547
「印記一、秘密與審判」這本奇幻小說的設想很有創意：在「聖石鎮」這個地方，所有人一生中重要的事情，都會在皮膚上留下印記，而這些美麗的圖騰和刺青皮膚，在死後則由專人剝製下來，審判過後做成「生命之書」，讓家族永久留存。

然而有一小部分「空白人」是白女巫的後代，他們反對留下印記，因此遭到驅逐。執政者一直教育人民應當誠實無欺、留下印記，並以留下「生命之書」為家族榮耀。

然而主角萊歐拉的父親死後，皮膚卻遭竊了！偷走父親皮膚的人是他的好友。在追蹤父親的秘密時，萊歐拉才發現事情並不是這麼一回事。原本自小到大所深信的一切，原來都是統治者的獨裁工具，萊歐拉的世界在一夕之間崩解，她必須仰賴自我的獨立思考，重新塑造對於世界的認識。

「印記」用生動的故事映照現實社會，鼓勵年輕讀者在面對社會慣常、集體價值觀時，時時保持獨立的思考及勇於挑戰權威的批判精神。這是這本科幻小說最重要的精神所在。

冰花之蜜（小魯）國小低年級以上適讀

https://www.books.com.tw/products/0010876023?loc=P_0001_090

兩個青少年要跟著爸爸到沒有網路、沒有電、也沒有鄰居的荒山野地去拜訪爺爺的木屋，絕對是一件怨聲載道的苦差事。更何況還沒進門，爺爺竟然就摔了一跤，爸爸只好丟下兄弟倆，回頭帶爺爺去城裡醫院檢查。

這下可好，兩兄弟簡直無聊到快要發瘋！沒想到，就在這棟木屋的閣樓裡，竟然出現了一個精靈！而且因為兄弟倆的疏失，竟把聖誕節才可以出現的聖誕星給放上天空去了！這下，該怎麼辦才好呢？這場奇遇，讓兄弟倆度過了一個這輩子最驚險、刺激的聖誕節。

#自然科普法律類：

我在動物孤兒院，看見愛：犀牛、樹懶、棕熊、亞洲象、台灣黑熊、石虎，愛的庇護所紀實（有方出版社）

https://www.books.com.tw/products/0010876942

你知道為了保住野放小犀牛的命，必須先為他們進行「去角手術」？你知道棕熊面臨人類大量的捕殺，正從十七個國家中滅絕，在俄羅斯境內高速公路兩側，就都是一攤一攤的棕熊標本攤，輕易可以買到整張熊皮、甚至整頭熊？你知道石虎寶寶，從照養、訓練到順利野放，卻仍難逃死亡劫難？

《我在動物孤兒院，看見愛》是一位勇敢而執著的女記者白心儀與她的攝影隊伍，拍攝採訪一個個在絕望中不放棄希望、救傷與保護的故事，也帶我們看到了世界上尚有那些窮盡一切努力保護動物的無名英雄。她將她實地拍攝的紀錄，化為一篇一篇殘酷又溫暖的文字，我紅著眼眶閱讀之餘，也不忘記要推薦給大家，請用力支持她繼續做對的事。

法醫才看得到的人體奧秘（如果）

https://www.books.com.tw/products/0010810415

為什麼可以從屍體變化推斷死亡時間？割傷和刺傷哪個死亡率比較高？如何從傷口的狀態推測凶器和死因？怎麼判斷孩童受傷究竟是不小心或是受虐？失足落海究竟是意外還是惡意詐領保險金？來一趟人體驚奇大旅行吧！

這本「法醫才看得到的人體奧祕」剛開始我怕內容太恐怖，沒想到每次拿出來都會造成學生狂搶書的局面，因為彩色手繪的圖文真是太精彩了！實在是一本大人小孩都會有興趣的書呀！

《只是開玩笑，竟然變成被告？》三采

https://www.books.com.tw/products/0010863500

7歲開始打造法律素養：父母與老師都需要的法律教養書（四塊玉文創）

https://www.books.com.tw/products/0010842048

以上這兩本都是寫給孩子看的法律「故事書」，因為寫作的手法都是由故事入手，所以很容易閱讀。我介紹給學生看時，剛開始看到書名很抗拒的學生，翻開之後竟然一天就看完了，而且都讚美「很好看喔！」

三鎖之門（博識）

https://www.books.com.tw/products/0010851254

這是一本以物理學知識為主題的玄疑小說。作者以物理學專家、參與過許多研究計畫的專業知識背景，迥異於一般半懂不懂的科幻作家，以深入淺出的方式，介紹物理學的概念。像是粒子、反粒子、量子、夸克、宇宙膨脹.....等概念，以專家也擊節讚嘆的創意比喻，給予孩子物理學的啟蒙。更重要的是，小說很好看！

古典文學：

戰國策（好優文化）

https://www.books.com.tw/products/0010853476?loc=M_0009_015

戰國策裡其實有很多有趣經典的小故事；像是耳熟能詳的「荊軻刺秦王」，拍成電影的「墨攻」、「秦俑」等原著便是出自「戰國策」。

《戰國策》亦被譽為中國三部說話經典之一的史學鉅著，記敘了戰國時代各思想家、縱橫家、軍事家、政治家，利用機智言談及生動寓言，達到嗆國君、說服退兵或進軍、影響上位者決策......之目的的政治遊說經典。其中最為精華之處，即縱橫家的辯論技巧及政治謀略。

繪本圖文類：

小兒子1、爸爸是夜晚暴食龍（親子天下）

https://www.books.com.tw/products/0010858407

本書是由王文華改寫駱以軍原著散文《小兒子》，原著是駱為第一人稱的敍事者，較適合大人閱讀；王文華將之轉換成小兒子阿甯咕的視角，描述好笑的爸爸與家庭生活，童言童語、逗趣搞笑，讀起來非常輕鬆有趣，不但打破傳統父子觀感，還製成動畫、繪本、讀本、漫畫四棲，甫獲第54屆金鐘獎短篇動畫獎喔！

森林裡的小松鼠：岩村和朗給孩子的春夏秋冬繪本（全套4冊）（小天下）

https://www.books.com.tw/products/0010845582
小天下的這套書精美絕倫，畫得非常無邪、無憂、無慮，相信很多爸媽看了都愛不釋手。

一目瞭然的國際衝突（聯經）

https://www.books.com.tw/products/0010856767

聯經出了一套「世界公民」系列，像是「不可不知的國際條約」、「難民：世界上最悲傷的旅人」、「世界貧窮：我們窮不是因為懶惰」、「聯合國都在做什麼」......針對全球國際議題，規劃的一系列圖文書，這是其中一本。

我覺得這個系列很不錯，藉由閱讀培養孩子的世界觀、國際觀、開闊眼界、培養同理心，同時認識不同國際的議題，而不是眼中只有台灣。生動活潑的插畫及豐富的圖片，讓孩子更能認識這個世界。

全系列共五本，一書一主題，以詳盡的文字和活潑的插圖，讓孩子對於這個世界有更深入，且極為必要的認識，成為真正的世界公民。

#親子教養諮商類：

我們的孩子在呼救（寶瓶文化）
https://www.books.com.tw/products/0010871282

不會切蛋糕的犯罪少年 （遠流出版）
https://www.books.com.tw/products/0010870580

擁抱叛逆期（四塊玉文創）
https://www.books.com.tw/products/0010874872

青春期的腦內風暴（高寶）

https://www.books.com.tw/products/0010806279?gclid=Cj0KCQiA3Y-ABhCnARIsAKYDH7t44L-Vj0taPXie-QQZgaHNsKL1C3rwYFRVXPigrk_Jtd9dr-q-L-gaAsN7EALw_wcB

我們的女兒怎麼了？（高寶）

https://www.books.com.tw/products/0010874139

我最近看了五本跟心理諮商、教養有關的書籍，收穫良多。

《我們的孩子在呼救》作者謝依婷是一位兒少心理醫生，在兒童&青少年的心智科診間，紀錄下一個個真實的故事。這些故事有些讀起來怵目驚心，像是四歲女孩拿玩具刀，瘋狂地把黏土人切割成碎塊，原來她長時間慘遭娃娃車司機性侵；還有文靜乖巧的女孩反鎖房門，一口氣吞了五十幾顆藥，原來她遭受霸凌，深陷憂鬱深淵；看起來陽光的女孩，竟想用毛巾勒死自己！原來她長期受到父母的負面狀況影響。

這些故事也有些讀起來令人喟嘆。例如：媽媽假裝不知道女孩戀上同性，那種沉默，令她窒息；少年穿著全身迷彩、戴頭盔、背刺刀，坐在書桌前面念書，是亞斯執著的特質；還有過動的孩子，明明有機會治療，卻一而再再而三的錯過時機.....

藉由一個個的案例，凸顯了謝醫師所說：「每個自我傷害的行為背後，可能都有一顆很想被看見、被好好愛著的心。」在孩子陷入情緒困境時，家人是第一道防線，如果能夠及時發現孩子情緒的變化，了解孩子的困難，陪伴他找到專業的治療師、醫師，這些都是很重要的。

第二本書是《不會切蛋糕的犯罪少年》。這本書的作者是一位長期輔導少年犯的日本精神科醫生，他在觀察與研究之後發現，我們常認為犯罪少年不知悔改、沒有同理心、缺乏判斷力、情緒衝動，其實是「認知」上出了問題。

犯下殺人、強暴的少年重刑犯，並非天性兇神惡煞、攻擊性強，他們大多數是無法適應一般教育的孩子：班上成績倒數、容易生氣、丟三落四、無法融入團體生活、遭到排擠和霸凌。

因為認知能力不足，造成在學校學習的程度低落、無法跟上進度，自信心潰堤，於是容易走上歧途。這些孩子在小學階段就不斷透過「問題行為」發出「求助訊號」，然而，卻沒有得到適當的幫助。宮口醫師教導家長和老師每天只要花五分鐘，以不會傷害兒童心靈的「認知功能強化訓練」，便能夠逐漸改善認知能力。是一本非常實用的工具書喔！

第三本《擁抱叛逆期》作者羅可是一位學校的輔導諮商師，專長是與孩子談心、深入了解孩子行為背後的問題。閱讀本書，家長可以學習到如何與孩子說話，以及共同解決孩子問題的技巧。翻開目錄，都是家長常見的問題：不寫功課、沈默不語、與同學衝突、嗆老師、憂鬱.......而羅可老師則一一予以破解。

第四本是「青春期的腦內風暴」。這本書稍稍有點厚、有點硬，專有名詞比較多，不過對於青少年多腦內生理構造與解析非常清楚，而且從生理面來談，感覺十分客觀而且證據充足，只是可能要有些時間和耐心慢慢看。

最後一本我真心推薦所有有女兒的媽媽等應該去看一遍，我覺得幫助真的很大！最近我身邊很多朋友的女兒情緒出狀況，憂鬱、拒學、崩潰焦慮的比例很高，尤其最近快要學測、會考了，我覺得做父母的如果能夠了解如何面對及引導女兒的情緒，會很有幫助。「我們的女兒怎麼了」作者是非常有經驗的女校諮商師，對女孩問題觀察入微，而且提出了很多專業解決問題的作法。我覺得這本書對我自己放鬆心情也很有幫助，因此我也送了女兒一本，叮囑她一定要看。

[適合大多數人的理財索引- 2021版]

Hi，各位新舊朋友大家好，雖然我個人基本上是全部主動投資，平常也都寫主動投資居多，但對於一般大眾，尤其對不特定大眾來說，我認為被動投資才是大多數人需要的。

鑒於大多寫得好的全面理財書籍都是海外作者，不一定非常適合台灣，加上台灣缺乏全面的理財教育，市場上也沒有獨立的理財機構，大多數人都是被動的接受理專或金融機構的推薦，而這些方案更多的是解決金融機構的問題，而非客戶的問題。

會想整理一部分是個人動機，我家算是理財不良的受害者，如果有人能站在比較中立的角度去跟大眾解釋好的理財計劃是什麼，我想類似我家的狀況應該會更少點。

另外一部分是其實台灣在各理財子項中都有很好的資源，像是寫被動投資的綠角和哆啦王，PTT保險版的版主-松鼠大，但缺乏的是有人系統性的統整相關資源，給予一個先後順序。

所以我這系列文章沒有想要重新造輪，只是想要藉由我的觀點，系統性的去整合台灣各子項很棒的資源，用比較系統性的方式串聯起來。

希望這系列文對大家有幫助，至於其他文章或podcast，就當故事聽聽就好。

最後，我這系列應該會維持每年年初更新一次(應該會更新到有其他神人弄了更詳盡的方案出來為止)，由於我平常比較少看這方面的文章，如果有人知道更好的文章，也都歡迎大家留言分享。

part 1 財務規劃流程簡介&事前準備 https://reurl.cc/l0dApj
part 2 保險 https://reurl.cc/MZAO0X
part 3 為何大多數人適合被動投資 https://reurl.cc/dVGn2k
part 4 規劃投資組合 https://reurl.cc/kVEQbd
part 5 多因子策略 https://reurl.cc/Kx3bpp
part 6 其他細節 https://reurl.cc/E21rpv

【人類的貪婪 招惹野生動物病毒上身】
病毒跟人類的戰爭是從地球上有人類以來就存在了，兩者各自找尋自己生命的出路。就像電影《侏羅紀公園》的名言：「每一個生命都會找到自己的出路」。那麼為什麼，有些病毒會輾轉找上人類？


要成功對抗病毒，需要有正確的認知和健全縝密的防疫、醫療體系。台灣在SARS戰役中曾經打過漂亮的勝仗，在國際間聲譽斐著。SARS是怎麼發生的？當時我們又憑什麼贏？


SARS是在2002年的秋天在廣東發生的，為什麼會在廣東發生呢？以前為什麼沒有SARS呢？這確實很奇怪！SARS在廣東發生以後，很快的在短期內，散播到全世界各國，在2003年4月16日，世界衛生組織宣佈SARS的病毒，叫做冠狀病毒，它所導致的疾病被命名為SARS（Severe Acute Respiratory Syndrome）


本來SARS病毒是存在果子狸身上，而果子狸是廣東人很喜歡吃的進補動物，廣東人夏天吃蛇來清補，冬天就吃比蛇還厲害的果子狸來補身。果子狸可以擊退眼鏡蛇，用果子狸進補一定很好。


如果我們想吃海鮮，一定到海鮮店去挑選現撈的海鮮來烹煮；我們想吃蛇肉，也會到蛇店挑選一隻兇猛的活蛇，當場宰殺烹煮來吃。同樣的，在廣東吃果子狸的時候，就是到鐵籠裡點選一隻，當場宰殺，不僅料理台血淋淋的，廚師的手也沾滿了血，顧客不小心也會摸到血，因此果子狸血中的病毒，就可能因為廚師或顧客用手觸摸口、眼、鼻，而傳染到病毒。


因為人們的貪吃，把本來不在人類身上的病毒傳給人；而且把很多的果子狸豢養在一起，使受感染的果子狸身上的病毒，又傳給其他的果子狸，本來野生果子狸身上的病毒，不會在果子狸族群傳播那麼快，就是因為人們把牠們養在很小的空間，所以幾乎很多果子狸都有病毒。(資料來源: 【註1】 )


「動物傳人疫情不斷發生的原因和解決方案」
武漢肺炎病毒持續發酵，據稱引發此次疫情的新病毒來自漢口華南海鮮市場的某種野生動物。如果證實，這已不是第一次人類從動物身上感染疾病，而且，可能也不是最後一次。城市化、環境破壞、氣候變化等等元素正在改變人類與動物之間互動的方式，未來它可能成為更大的問題。過去50年，許多傳染病在從動物跨越物種傳播到人類之後，開始迅速蔓延。


這其中包括：
■ 1976年的「伊波拉病毒」，同樣來自蝙蝠。
■ 1980年代源於人類近親黑猩猩的「HIV/愛滋病毒」
■ 2003年的「SARS病毒」則來自蝙蝠，但通過狸貓傳給人類。
■ 2004-07年源於鳥類的「禽流感」
■ 2009年的來自於豬的「豬流感」
■ 2015年的茲卡病毒(Zika): 茲卡病毒感染症(Zika virus infection)是由茲卡病毒(Zika virus)所引起的急性傳染病，主要經由蚊子叮咬傳播，但也有案例報告顯示茲卡病毒可能透過人與人之間的性行為或輸血傳染，也有可能母嬰垂直傳染。


「疾病如何跨越物種？」
大多數動物都攜帶可引起疾病的細菌和病毒的多種病原體，而這些病原體的進化和生存就取決於它們是否能找到新的宿主，這就是疾病跨越物種的一個方式。病毒到了新的宿主身上，比如人身上，人體的免疫系統試圖殺死這種新的病原體，兩者於是展開一場永恆的生死較量進化遊戲，看誰先能找到新方法殺死對方。環境和氣候變化正在減少和改變動物的棲息地，迫使它們改變生活方式、居住地以及誰吃誰等。


人類生活的大城市也為許多野生動物提供了新家園：老鼠、浣熊、松鼠、狐狸、鳥類、狐狼以及猴子等，這些動物生活在城市的公園和花園綠地中，以人類的垃圾和廢棄食物為生，生活在城市的野生動物往往比生活在野外的動物生存的更好，因為城市有充分的食物供應。問題是這會使城市空間成為疾病的大染缸。


「誰受到的威脅最大？」
病原體找到新宿主形成新疾病後通常更危險，這也是為什麼任何新出現的疾病都令人擔憂的原因。相比來講，有些群體更容易感染這些疾病，例如那些從事清潔與衛生工作的城市群體，他們接觸和攜帶新疾病的機會更多，同時，由於營養和衛生條件差，他們的免疫力也相對低下。如果生病了，可能也沒錢就醫。


新感染能在大城市迅速傳播的另一個原因是，人們居住擁擠密集，空氣質量不好，並接觸和共享同一空間表面，另外，在某些文化中，人們還以城市野生動物為食，包括從周圍地區抓獲的叢林獵物。


「我們是否應該改變行為？」
2003年為例，SARS在6個月中所造成的全球經濟損失大約為400億美元，可以想象，這次經濟損失的慘重，只能更大。


「我們何以為對？」
我們應該改變現有的思維模式，通常，社會和各國政府傾向於把每一次的新傳染病視作單個危機，沒有意識到它們是世界變化的一個徵兆，我們改變環境的機會越多，就越有可能破壞生態系統並為疾病的爆發提供機會。目前，人類只記錄了10%的病原體。因此，還需要更多的資源和人手來尋找那剩下的90%，以及哪些動物攜帶這些病原體? 哪些野生動物是被人們殺死或是當做食品，甚至把它們拿到市場去出售給別人食用？


「流行病將成為人類未來的一部分」
認識到不斷有新興疾病出現和蔓延，因為這將成為人類未來生活不可避免的一部分，上世紀中葉，西方曾有人聲稱可以征服感染病，然而，隨著城市化進程、貧富差距以及氣候變化將會進一步干擾我們的生態系統，因此，我們必須認識到新興疾病已成為一種日益增長的風險。(資料來源: 【註2】 )


【Reference】
1. 來源
➤➤資料
∎【註1】: (康健雜誌)【副總統陳建仁談病毒1：人類的貪婪 招惹野生動物病毒上身】
http://bit.ly/3a5XG2V
∎【註2】: (BBC 中文網（繁體）/ BBC News)【武漢肺炎：動物傳人疫情不斷發生的原因和解決方案】: https://bbc.in/393euYq
∎【註3】: (疾病管制署)「法定傳染病」: https://www.cdc.gov.tw/Disease/Index


➤➤照片
∎【註1】: (康健)【副總統陳建仁談病毒1：人類的貪婪 招惹野生動物病毒上身】


2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
∎國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽: http://forum.nhri.org.tw/forum/book/


3. 【國衛院論壇2019年度議題】簡介
➤http://bit.ly/2MtCqgA


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雖然說不升，但是大家還是要記得農些裝備備著喔
避免之後要上R13的時候缺到爆

【R9疑慮組】
→前衛區
※真琴(月月)
基本上推薦R11，R9月現在用不太到了

※紡希(紡織)
這隻就PVP用，就R9跟R12選一個
各有優缺點，R9就是UB快到爆炸，R12是硬很多幾乎可以當PVP坦
按照ㄌㄌ的說法是R12比較難搞，但是R9也有難搞的陣容，所以都可以

→中衛區
※萬聖宮子(萬聖布丁、狼布丁)
R9或R12，你還卡著就繼續卡R9，不小心升了就直上R12

※泳裝可可蘿(泳可、河)R10
繼續R10，真省
其實就是TP上升會少3，直上R12五件的話回復量會少6
除此之外的數值都提升相當多，但泳可出場率也不高，卡著省點也好
到時候會用到再考慮要不要拉上去

※鈴(松鼠)
命中以外都沒什麼提升，松鼠主要還是buff用
留在R10或R11應該都可以，差距不大，只是R10 TP上升多3

【R11推薦組】
→前衛區
※純(黑騎)
回復量真的少太多了，雖然黑騎本身硬一點點，但是我覺得幫補血比較重要

※秋乃(大小姐)
這隻應該很少上場了，回復量也少很多，不升

※吉塔(騎空團團長、全空最騷)
TP上升會少，卡R11，雖然攻擊力提升不少，但萬一少一刀就虧更多了
也順便省點裝

※靜流(姊姊)
回復量會少，卡R11就可以了
雖然升上R12五件裝坦度提升不少，但是聯盟戰取向的話還是R11就好
要打PVP才考慮R12五件

※克莉絲提娜(克總、女帝)
TP上升跟吸血會少，卡R11

→中衛區
※優花梨(酒鬼、我老婆)
回復量會少，可以保留R11
不過上R12(五件)的話TP上升會多，不知道會不會有奇效

※萬聖忍
想用萬聖忍硬劈布丁的話就要保留R11
如果不用萬聖忍劈布丁就直上R12五件，R12五件除了命中基本上都比R11好
但是命中少相當多

※可可蘿
回復量少太多，保留R11就可以了

※茜里(妹法、雙子妹、惡魔妹妹)
TP上升跟TP減輕都會少，沒什麼必要上R12，保留R11即可

※步未
TP上升會少，卡R11

→後衛區
※伊緒(老師)
主要用途還是UB的魅惑，所以TP系列都很重要，不升

※鈴莓(女僕)
這隻目前也沒人用吧，隨便就好

※美里(聖母)
基本上就是R11第一發UB會比較快、R12第二發開始會比較快
還是會看BOSS，保留R11會比較保險
至於R12的話要不要五件裝，我會覺得先不要
畢竟會增加雙防，萬一晚一動補血就不好控制了

※新年優依
基本上同美里

※聖誕千歌
不推，保留R11即可

※泳裝鈴莓(泳裝女僕)
同美里，可是這隻出場率更低了，練的優先度很低

※千歌(普通版)
同美里，但出場率也低

※萬聖美咲(萬聖眼睛、萬聖版ㄌㄌ老婆)
TP方面數據都會下降，保留R11即可

※露(補考女王，母咪)
出場率不高，R11或是R12四件裝選一個吧

※霞
TP上升會少，保留R11

【R12四件裝】
→後衛區
※優依(普通版)
R11是補量比較多，R12四件基本上是比較快
可以不穿第五件稍微再增加一點TP速度

※七七香(七香、773)
TP減輕會少，但是攻擊面提升蠻多的
如果會被打到的話應該沒太大差距，可以考慮升
第五件裝會增加防禦，有可能會讓773少一發

※安
基本上同七七香

【R12五件裝】
→前衛區
※宮子(布丁)
有些爭議，R12是雙防多40左右、迴避多1，但是回復量少16
變成承受傷害量增加、但續航力下降，可以升，但是缺裝也可以省

※怜(新年版)
TP上升一樣會少，但是第五件裝是坦裝，可以提升一點坦度也是不錯
可以考慮上R12五件

※佩可(飯糰)
跟布丁差不多，升上來坦度會提升，但是續航力下降，其實都可以

※流夏(大姐頭)
同佩可

※望(偶像)
同流夏

※泳裝佩可(泳飯、泳佩)
TP上升會少3，但是其餘基本上都上升
玩被補TP的打法的話基本上可以升

※聖誕胡桃(聖誕鈴鐺)
雙防提升不少，其實升上來還不錯
不過TP上升會少3、回復量會少16，平常沒在用的話絕對是不升的
硬要使用的話R12五件比較硬、R11六件比較補/UB快

※情人節惠里子
但是我覺得這隻很少用可以不升

→中衛區
※忍(普通版)
TP上升會少，可是我覺得應該還好
攻擊力、爆率都提升不少，升起來應該是沒問題的
會擔心TP上升影響到就卡，畢竟升上來就退不回去了

※依里(姊法、雙子姊、惡魔姊姊)
魔攻數據上升蠻多的，可以考慮R12五件
防禦也會跟著上升，但是因為是PVP角所以我覺得沒問題
只是TP上升會少3，所以保留R11也是可以的

※伊莉亞(EZR、吸血鬼)
有夢想就上R12五，沒夢想就R11

→後衛區
※真步(咕嚕靈波)
看起來可以R12，直上五件裝，數值上還不錯
但是不常用，所以優先度不高

※初音(星星法)
數值基本上都提升，可以上

※古蕾雅(肥尾巴)
主要出場還是在PVP，稍微提升一點坦度也是不錯的，小招傷害也不錯

【上次就上R12四件的角色如下】
莉瑪(羊駝)、空花(斗M)、香織(狗拳)、矛依未(聖劍、511、姆咪)、日和(新年)
茉莉(提摩、跳跳虎)、綾音聖誕版(聖誕熊槌)、日和(普通版)、褉(炸彈)
珠希(貓賊、貓劍)、智、泳裝珠希(冰棒貓、泳裝貓賊)、惠理子(病嬌)、胡桃(鈴鐺)
怜(普通版)、美美(兔子劍)、情人節靜流(情姊)、真陽(牛妹)、莫妮卡(毛二力、軍女)
尼諾(扇子)、美冬(普通版)、咲戀(媽媽、充電寶)、杏奈(中二)、泳裝美冬
深月(斗S)、亞里莎(瞎弓)、璃乃(妹弓)、鈴奈(爆弓)、栞(病弱弓)、凱留(黑貓、不良貓)
美咲(眼睛、ㄌㄌ老婆)、泳裝凱留(泳黑、泳圈)、碧(香菜弓、邊緣弓)、小雪(鏡子、我老公)
鏡華(八歲、噴水蘿)、綾音(熊槌)

基本上第五件裝就是增加坦度、增加一點點傷害
所以大致上來說，看中輸出不升、看中坦度升，這樣會是最好的
但...老實講差距量不會很多，可能都是很細微的差距
這邊會建議一率不升五件，如果有看到好用的手動刀是五件再上也不急
只是要記得多農一些庫存的裝備，畢竟之後上R13還會用到

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【上次就推薦R12，這次就穿成四件吧，不特別提了】

莉瑪(羊駝)、空花(斗M)、香織(狗拳)、矛依未(聖劍、511、姆咪)、日和(新年)
茉莉(提摩、跳跳虎)、綾音聖誕版(聖誕熊槌)、日和(普通版)、褉(炸彈)
珠希(貓賊、貓劍)、智、泳裝珠希(冰棒貓、泳裝貓賊)、惠理子(病嬌)、胡桃(鈴鐺)
怜(普通版)、美美(兔子劍)、情人節靜流(情姊)、真陽(牛妹)、莫妮卡(毛二力、軍女)
尼諾(扇子)、美冬(普通版)、咲戀(媽媽、充電寶)、杏奈(中二)、泳裝美冬
深月(斗S)、亞里莎(瞎弓)、璃乃(妹弓)、鈴奈(爆弓)、栞(病弱弓)、凱留(黑貓、不良貓)
美咲(眼睛、ㄌㄌ老婆)、泳裝凱留(泳黑、泳圈)、碧(香菜弓、邊緣弓)、小雪(鏡子、我老公)
鏡華(八歲、噴水蘿)、綾音(熊槌)

【卡R9疑慮系列】
→前衛區
※真琴(月月)
不追求極致的話直上R11，其實R9就是偶爾會有手動刀可以用
但是漸漸的R9扛不太住了，除非你是要拚前30以上的聯盟，不然全R11吧
要拚的可以留一個人R9，看看會不會用到，絕對不要R12

※紡希(紡織)
這隻就PVP用，就R9跟R12選一個
各有優缺點，R9就是UB快到爆炸，R12是硬很多幾乎可以當PVP坦
按照ㄌㄌ的說法是R12比較難搞，但是R9也有難搞的陣容，所以都可以

→中衛區
※萬聖宮子(萬聖布丁、狼布丁)
R9或R12，你還卡著就繼續卡R9，不小心升了就直上R12


【R11六件裝系列】
→前衛區
※宮子(布丁)
跟著迴避走的坦克，R12迴避跟回復量都會少，不升

※純(黑騎)
回復量會掉，不升

※怜(新年版)
TP上升會少，為了PVP所以不升

※佩可(飯糰)
回復量少太多，保留R11

※流夏(大姐頭)
同佩可

※望(偶像)
同流夏

※秋乃(大小姐)
這隻應該很少上場了，回復量也少很多，不升

※泳裝佩可(泳飯、泳佩)
TP上升會少，保留R11

※吉塔(騎空團團長、全空最騷)
TP上升會少，卡R11

※靜流(姊姊)
回復量會少，卡R11就可以了

※克莉絲提娜(克總、女帝)
TP上升跟吸血會少，卡R11

※聖誕胡桃(聖誕鈴鐺)
回復量跟TP上升都會少，卡R11就好
反正這隻也不太會上場

→中衛區
※忍(普通版)
TP上升會少，保留R11

※優花梨(酒鬼、我老婆)
回復量會少，保留R11
不過上R12的話TP上升會多，不知道會不會有奇效

※萬聖忍
萬聖忍在PVP的地位有一部分就是命中來的，超級高的命中
讓萬聖忍砍布丁也不會miss，卡R11

※可可蘿
回復量少太多，保留R11就可以了

※泳裝可可蘿(泳可、河)R10
繼續R10，真省

※鈴(松鼠)
命中以外都沒什麼提升，松鼠主要還是buff用
留在R10或R11應該都可以，差距不大，只是R10 TP上升多3

※茜里(妹法、雙子妹、惡魔妹妹)
TP上升跟TP減輕都會少，沒什麼必要上R12，保留R11即可

※步未
TP上升會少，卡R11

→後衛區
※伊緒(老師)
主要用途還是UB的魅惑，所以TP系列都很重要，不升

※鈴莓(女僕)
這隻目前也沒人用吧，隨便就好

※美里(聖母)
基本上就是R11第一發UB會比較快、R12第二發開始會比較快
還是會看BOSS，保留R11會比較保險

※新年優依
先保留R11會比較保險，R11是第一發UB會快一點點
R12是第二發開始會快一點點

※聖誕千歌
同美里，不過出場率應該不算相當高

※泳裝鈴莓(泳裝女僕)
同美里，可是這隻出場率更低了，練的優先度很低

※千歌(普通版)
同美里，但出場率也低

※真步(咕嚕靈波)
看起來可以R12，但是省裝吧，又不常用

※優依(普通版)
R11是補量會比較多，R12三件是UB速度會比較快
下一次用到沒意外是EX2地下城，可以先保留R11觀望

※萬聖美咲(萬聖眼睛、萬聖版ㄌㄌ老婆)
TP方面數據都會下降，保留R11即可

※霞
TP上升會少，保留R11

【R12四件裝系列】

→前衛區
※情人節惠里子
但是我覺得這隻很少用可以不升

→中衛區

※依里(姊法、雙子姊、惡魔姊姊)
魔攻數據上升蠻多的，可以考慮R12
但是TP上升會少3，所以保留R11也是可以的

※伊莉亞(EZR、吸血鬼)
有夢想就上R12，沒夢想就R11

→後衛區
※七七香(七香、773)
TP減輕會少，但是攻擊面提升蠻多的
如果會被打到的話應該沒太大差距，可以考慮升

※初音(星星法)
同七七香

※安
沒什麼必要保留R11，裝備跟其他早就上R12的法師很相似，直上

【圖片是前作】
https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=27518&snA=13

【使用音樂】
https://www.youtube.com/watch?v=113kpKgE7Z4

【關於】
觀眾閒聊用Discord群組：
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天天講廢話的噗浪：
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R12三件裝升裝推薦

【卡R9疑慮系列】
→前衛區
※真琴(月月)
關於月月的部分，其實最終還是卡在R11滿會比較穩
我原本的預想是因為R12比較軟，也許可以補回那3點的TP上升
但是看來大多數的狀況還是R11比較能跟上其他角色的UB，例如病嬌之類的
所以還是卡在R11、跟卡在R9，這樣會比較好喔

就是跟上個月一樣，聯盟內有些人R9、有些人R11的配置

※紡希(紡織)
R9跟R12的TP上升少17，超級多
PVP能先拉通常還是會比較好，加上省點裝所以保留R9

※綾音(熊槌)
之前我說要卡R9是因為TP上升的關係
但是現在開R12三件之後，可以直上R12沒問題
不過這隻出場率不高，也可以不升省點裝備就好

→中衛區
※萬聖宮子(萬聖布丁、狼布丁)
保留R9就可以了，原因跟紡希類似


【R11六件裝系列】
→前衛區
※宮子(布丁)
跟著迴避走的坦克，R12迴避跟回復量都會少，不升

※純(黑騎)
上升最多的是攻擊力，其他很多都下降，不升

※怜(新年版)
TP上升會少，PVP取向所以不升

※佩可(飯糰)
回復量少太多，保留R11

※流夏(大姐頭)
同佩可

※望(偶像)
同流夏

※秋乃(大小姐)
這隻應該很少上場了，數值也幾乎沒提升，不升

※泳裝佩可(泳飯、泳佩)
TP上升會少，加上其他提升不算非常多，保留R11

※吉塔(騎空團團長、全空最騷)
TP上升會少，先卡R11，而且這個月應該還不會用到
專武預計台版8月才會出，慢慢農

※靜流(姊姊)
回復量會少，卡R11就可以了

※克莉絲提娜(克總、女帝)
TP上升跟吸血會少，卡R11

※聖誕胡桃(聖誕鈴鐺)
回復量跟TP上升都會少，卡R11就好
反正這隻也不太會上場

→中衛區
※忍(普通版)
TP上升會少，保留R11

※優花梨(酒鬼、我老婆)
回復量會少，保留R11

※萬聖忍
萬聖忍在PVP的地位有一部分就是命中來的，超級高的命中
讓萬聖忍砍布丁也不會miss，加上其他數值都差距不大，卡R11

※可可蘿
回復量少太多，保留R11就可以了

※泳裝可可蘿(泳可、河)R10
現在要卡R10的角色很少了，但是泳可就是其中一個
上R11的話TP上升會少，還是先卡R10就好

※鈴(松鼠)
命中以外都沒什麼提升，松鼠主要還是buff用
留在R10或R11應該都可以，差距不大，只是R10 TP上升多3

※茜里(妹法、雙子妹、惡魔妹妹)
TP上升跟TP減輕都會少，沒什麼必要上R12，保留R11即可

※依里(姊法、雙子姊、惡魔姊姊)
TP上升會少，雖然TP減輕會多，但是依里主要會出場還是PVP
我覺得PVP第一發的速度比較重要

→後衛區
※伊緒(老師)
主要用途還是UB的魅惑，所以TP系列都很重要，不升

※鈴莓(女僕)
這隻目前也沒人用吧，隨便就好

※美里(聖母)
基本上就是R11第一發UB會比較快、R12第二發開始會比較快
還是會看BOSS，保留R11會比較保險

※七七香(七香、773)
TP減輕會少，保留R11就可以了

※新年優依
同美里，先保留R11會比較保險

※初音(星星法)
數據差距不大，加上TP減輕會少，保留R11即可

※聖誕千歌
同美里，不過出場率應該不算相當高

※泳裝鈴莓(泳裝女僕)
同美里，可是這隻出場率更低了，練的優先度很低

※千歌(普通版)
同美里，但出場率也低

※真步(咕嚕靈波)
升上去補量會少，還是保留R11就好了

※優依(普通版)
R11是補量會比較多，R12三件是UB速度會比較快
下一次用到沒意外是EX2地下城，可以先保留R11觀望

※萬聖美咲(萬聖眼睛、萬聖版ㄌㄌ老婆)
TP方面數據都會下降，保留R11即可

【R12三件裝系列】
→前衛區
※莉瑪(羊駝)
雙防與迴避上升，扣的項目很多但都不太重要
不過差距不大可以不急著升

※空花(斗M)
TP上升增加、雙防血量增加
雖然回復量下降，但UB更快效益更好

※香織(狗拳)
輸出面數值皆上升，坦度略降但是我覺得降很少應該不太會影響
會擔心坦不住可以考慮R11觀望

※矛依未(聖劍、511)→日文念法音近511
攻擊面與TP上升都增加不少，到時候就直上就對了

※日和(新年)
輸出面提升、坦度微降，但是又不會拿新年日和坦，我覺得就升吧

※茉莉(提摩、跳跳虎)→提摩是我在叫的，一般叫他跳跳虎
專武後UB+小招在PVP威脅性還不錯，R12多TP上升可升

※綾音聖誕版(聖誕熊槌)
坦度略升、攻擊力略升，重點是爆率下降，自爆率下降

※日和(普通版)
之前我的推薦是卡R10，這波可以直上R12，攻擊力提升還不錯
但如果你本來就R11，其實也可以卡R11六件，差距不大

※褉(炸彈)
這隻角色你應該不會用到啦，真的很愛的話R12是數值比較好的

※珠希(貓賊、貓劍)
命中提升不少，作為PVP會用到的角色，可以升
只是現在出場率也不高了，缺裝可以緩點

※智
物爆與TP上升都增加，升爆

※泳裝珠希(冰棒貓、泳裝貓賊)
數值提升大多不錯，可以升，TP上升也有增加

※惠理子(病嬌)
老實說有一點微妙，升R12的實際HP吸收量大概會多20～30%上下
爆率有下降但是只少0.1%左右(看敵人等級，打同等爆率約為15%多)
我會選擇升，防禦力下降個位數的差距也很小，但吸血多2差距不小

※胡桃(鈴鐺)
TP上升增加、大部分數值上升，可以升R12
但是差距不大，加上這隻角色不常登場，頂多PVP用，缺裝可以緩緩

※怜(普通版)
理論上來說應該是R12比較好，坦度降低+TP上升增加，有機會多出一發UB
但是爆率下降，具體來說少1%左右，實際傷害誰高應該要看打什麼王
差距不會太大，方便抄作業就好了，我應該會上R12

→中衛區
※美美(兔子劍)
TP上升增加不少，PVP角的吸血也相對沒那麼重要，可上
不過專武前大概也不太會出場，台版預計9月出專武

※情人節靜流(情姊)
TP上升增加，升爆

※真陽(牛妹)
出場率不高，不過TP上升跟命中增加
你如果PVP有在用的話可以上R12

※莫妮卡(毛二力、軍女)
TP上升增加還不錯，畢竟打PVP莫妮卡還是會有一點點輸出
防禦也有增加一點點，可以上R12

※尼諾(扇子)
輸出面以及命中都有提升，對於PVP來說蠻好的，可升

※美冬(普通版)
這隻應該很少用到，上R12是TP上升增加所以UB比較快
留在R11是回復量比較多自補比較多，如果你會用到的話看你想要哪個

※伊莉亞(吸血鬼)
越升越夢想，爆率越來越高、期望傷害越來越高
而且R12多TP減輕，理論上可以增加第二次之後UB的速度

※咲戀(媽媽、充電寶)
TP上升、命中都提升，而且都提升不少，可以直上
不過現在主要出場就PVP而已，偶爾會用

※杏奈(中二)
魔攻魔爆都提升，升上去應該是相當不錯的，防禦減少的量也很少
應該不太會有影響

※泳裝美冬
以輸出角來說是R12會比較好，物攻物爆都有提升
可是現在到底有誰會用這隻，除非老婆是美冬我想不到用他的理由

※深月(斗S)
TP上升增加不少，加上命中增加，PVP出場率很高，命中很好

→後衛區
※亞里莎(瞎弓)
弓手這波基本上都要升，R12弓手終於給吸血，相當重要

※璃乃(妹弓)
同亞里莎，但是妹弓現在很少用了

※鈴奈(爆弓)
同亞里莎，但是爆弓專武前也很少用，專武後不確定會怎麼樣
日版目前(2019/6/16)也還沒出爆弓專武

※栞(病弱弓)
同亞里莎，台版預計7月的專武會開小栞專武，到時候會用到

※凱留(黑貓、不良貓)
輸出面還有TP減輕都是R12三件比較好，可升

※美咲(眼睛、ㄌㄌ老婆)
TP減輕會增加，可升，不過這隻最快也是專武後才會用到，PVP用途
台版預計9月專武會推出

※泳裝凱留(泳黑、泳圈)
攻擊面以及TP減輕都增加，升上去對於輸出提升有幫助，可升

※碧(香菜弓、邊緣弓)
這隻主要還是PVP用途，升上去提升命中還蠻好的
專武預計台版7月推出，在PVP稍微還可以用一下

※小雪(鏡子、我老公)
TP部分有同美里的狀況，但是小雪UB不太重要
升上去坦度會略微提升一點點

※鏡華(八歲、噴水蘿)
同泳黑

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