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去年常便秘的我
為了緩解便秘，我已經試過很多方式了
不管是吃的還是喝的我都嘗試了
覺得這招最有效 動作看能維持多久就撐多久
腳跟碰地後 再重覆動作 （我自己做完這個招式，蹲馬桶後是有收穫的 ～大家可以參考一下ＸＤＤ）
便秘的第一招：
https://reurl.cc/pa5lr
#便秘運動 #大便很順 #緩解便秘 #便秘三天就會很痛苦的毛兒
去年常便秘的我
為了緩解便秘，我已經試過很多方式了
不管是吃的還是喝的我都嘗試了
覺得這招最有效 動作看能維持多久就撐多久
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便秘的第一招：
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#便秘運動 #大便很順 #緩解便秘 #便秘三天就會很痛苦的毛兒
便秘 是一種難以說明的症狀，因為便秘並不是天天都有，有時候大便很順暢，但隔天卻又大得很痛苦。 其實便秘不只是上廁所的時候順不順暢而已，糞便的型 ... ... <看更多>
嬰兒便秘症狀判斷：寶寶大便會哭就是便秘嗎？ · 大便會痛，會哭，甚至流血 · 糞便太硬，用力擠十分鐘以上還是出不來 · 超過三天才大一次便，而糞便且很硬. ... <看更多>
便秘三天就會很痛苦的毛兒 在 便祕伴隨3症狀？當心恐患大腸癌 的相關結果
狀況3／便秘逐漸惡化時：也許剛開始是每隔1天才排便，但逐漸變成隔2天、隔3天等類似情況，這是大腸癌加重時的常見症狀，若再加上便便越來越細的話，那就很 ... ... <看更多>