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想起去年自肥妹出世，從醫院回到家中開始，我都是一湊二+自己坐月📆既然已經第二胎，相信其實自己坐月也可以應付。事實上其實最基本的東西都可以做到：湊初生B👶🏻煮飯菜🍛炒米茶🫖煲薑水🛁
最近試了幾天的 盧太太上奶湯水 #月子餐，他們會在每天午飯前用保溫袋將 #五餸兩飯一湯 送到府上。有魚🐟雞髀雞翼🐔肉片🐷豬手🐽肉餅🥦蔬菜🥒餸菜每天不同。不過最主打還是🌟滋潤湯水🌟 熱辣辣可即飲👍🏻
回頭細想，如果可以讓我重新來過，其實外判月子餐 🤣其。實。也。不。錯。啊🤣在最忙碌湊初生B的時間不用自己去買餸做菜煲湯🍽而且還有專人在固定時間送餐上門😍
即將舉行的荷荷BB展(8月5-8)，盧太太上奶湯水有優惠呀：訂30日湯水+$1 有坐月炒米茶/ 多款月子餐優惠，有興趣可以去Booth D04查詢💪🏻
@looppr.hk
😋相信好多媽媽同我一樣都要花好多時間好多精力照顧BB，但同時又要好好坐月養好身體，所以飲食方面我就揀左五餅二魚美食料理 既月子餐
😋每日都會有專人將3餐送上門，仲有埋湯水tim，翻熱後就可以即刻食，方便又衛生，有營養之餘又慳返好多時間照顧BB同埋休息，值得推介比各位媽媽😘
#坐月 餐 #新手媽媽
#產後進補 #坐月
鐵粉都知道太太有個西洋胃，每幾天就會想吃義大利麵啊或者是比較西式的料理，然而月子餐幾乎都是中式料理，一連吃了好多天真的有點吃不消，不是不好吃，而是量好多啊！
頭先生產完在禾馨的餐點太太蠻喜歡的，午餐跟晚餐大多是兩樣蔬菜兩樣蛋白質（一肉、一魚）、一碗湯、水果以及飯，蔬菜量很棒有肉有魚，吃起來感覺比較沒有負擔，份量也算剛剛好。
三天住完之後移到月子中心後完全嚇壞，因為一天有五餐！
早上八點是早餐，會有一盤主菜（麵包、油飯、潤餅等），再加上一小碗的飲品（豆漿、米漿、可可等），還會有一大碗湯品（魚湯、補湯、蔬菜湯等）。
接著十一點午餐就來了，會有一道主菜（肉類或魚類）、一樣蔬菜、一樣配菜（配菜會是蛋白質居多）、一大碗湯品（魚湯、補湯、蔬菜湯等）、一碗飯（紫米飯、糙米飯、小米飯等）。
接著下午兩點還有點心！點心就比較多樣了，大多是一樣甜品加上水果，第一天到的時候點心是溫的珍奶！很酷，也有布丁、湯圓甜湯等。
再來就是晚餐了，晚餐跟午餐類似，但會再多一小碗的甜品，總共有一道主菜（肉類或魚類）、一樣蔬菜、一樣配菜（配菜會是蛋白質居多）、一大碗湯品（魚湯、補湯、蔬菜湯等）、一碗飯（紫米飯、糙米飯、小米飯等）、一小碗甜品（椰漿紫米粥、紅豆湯、西米露等）。
最後是八點會有一大碗點心，都是湯品（魚湯、補湯、蔬菜湯等）。
第一天覺得哇，好多東西可以吃哦，吃到第二天晚上開始覺得胃好像沒有空過，到了送餐點的時間還會開始覺得有點壓力，怎麼又有東西要進食了，真的有點吃不消，而且有時候午餐跟晚餐的量是足以讓我跟先生一起吃可能還會剩的量，真的是嚇壞我，到現在真的很想吃點最簡單的蒜味橄欖油義大利麵或凱薩沙拉就好，開始有點手癢了（狂笑），這完全會讓我很想研發西式料理的月子餐啊啊啊啊啊。
圖中的是月子中心這幾天的午餐跟晚餐。
#宅宅太太的日常
