關於 久病成了良民而非良醫 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#政府採購改革不是跑百米，#而是馬拉松。
這是我對體制改革的定調，也是對自己的期許。

我擔任立委以來，第四次召開 #精進政府採購評選制度 的專案會議。
而攸關推動採購改革的各類研討會，則是第N次了，真的次數多到數不清。

思瑤的政府改革四箭：
#優化採購法，已於2019完成修法。
最有利標、評審名單公開、 引進外部專業組成採購工作小組、藝文採購脫鉤、101條款之裁罰符合比例原則等制度，一一上路。

#促進公共工程合理預算，設計費率已逐步調升，營造單價各類已調升3%～23%。
「一分錢一分貨」，翻轉「便宜是王道」的舊思維，讓合理預算帶動優良品質。

#制定公共工程合理工期，工程會亦已訂出參照標準。
建立以專業導向的各類工程工期試算基準，抑制過去「政治凌駕專業」的剪綵文化，工程工期與實際需求對接，而非被迫迎合政治人物之選舉需求。

#評選制度精進：已多次修訂採購法配套子法，調整現行評審規則。
讓專業評專業，優化並擴充現有評委資料庫，提升設計類、景觀類、建築類之專家資料庫，調整評委會組成比例，優化審查程序，審查結果公開透明化，亦建立評委擇優汰劣之機制。

既然改革成果不少，為何還是有層出不窮的業界不滿？應接不暇的陳情及反應呢？

以我多年的投入心得，優化法規與健全制度只是改善政府採購環境的基礎工程，法制雖然精進了，執行才是真正的成敗關鍵。想要徹底翻轉採購機關的保守思維與沈痾文化，無法一步到位。

這就是我一直說的： #改革制度相對容易， #改革思維才是艱巨！
讓政府採購文化與時俱進，讓「防弊大於興利」的官僚作風改弦易轍，這不是比速度跑百米，而是馬拉松賽事，要配速，要調息，考驗我們的耐力、智慧與信念。

思瑤有滿滿的正能量，思瑤也有幸擁有龐大的專業智庫（其實是久病成良醫的 #政府採購受害者聯盟），也要感謝願意自我超越、投入改革的工程會同仁。

這場改革馬拉松，也是團體戰，不是明星賽。我們一起同心協力，只要努力，就能改變！

#感謝公共工程委員會吳澤成主委親自與會
#感謝建築改革社 #建築師公會全國聯合會
#台灣女建築家學會 #中華民國景觀學會
#台北市建築師公會 #新北市建築師公會
#台灣建築學會

［送錯囚車也願意］

二十來歲的阿羽（化名），從事體力勞動服務業，一天工作十二小時，每周休息兩天。過去半年，只要休假那天不是周末，他總會動身到法院旁聽。「以前放假，只會躲在家打機，唔係做啲咩？」阿羽雖然有點害羞，但笑起來也有陽光少男的氣息，恤着一頭乾淨的短髮，穿着黑色T恤，個子不高，說話斯斯文文的。

今日香港的街道或許安靜下來，但法庭裡卻有另一種肅靜，讓人不察覺，仍然有一批人不願意放棄。這批每天到法庭旁聽的人，不少是退休了的叔叔嬸嬸，他們會在法院的電梯裡議論，那位法官的判詞特別長篇大論，那位大狀預備文件好輪盡，那位被告的案情有點麻煩。

「看得多，看得久，我們可以想像，每一宗案件，律師之後會以甚麼法律觀點爭拗……」另一位微胖的旁聽少年，有點自信地解說。久病成醫，一個社會大量年輕人被控告，連小市民都開始對抽象複雜的法律概念，開始有所掌握。

年輕的旁聽者人數好像不多，但阿羽卻糾正我：「也不是，下午的話，很多學生放學會趕過來，加上現在疫情下，學校只有半日課，時間較充裕。」下午三時，在法庭會看到氣喘噓噓的中學生，穿着校服趕赴旁聽席。這個時代，學生哥放學不是趕到補習班，而是趕到法庭裡為同齡的人打氣，也是一個時代的寫照。

這天很熱鬧，四十個旁聽席爆滿，今天的案件，是關於兩個少年人，被控告破壞交通燈和非法集結。女被告是一位長髮少女，額頭梳了「空氣陰」，穿了寬身韓風米白色秋衣，她的髮色精緻，從裡面挑了金黃色highlight。她說「不認罪」時，忍不住稚氣地把身子左右搖動，眼珠好奇又緊張骨碌碌地打轉。

男被告一頭豐盈卷髮，把前額全遮蓋了，髮尖在眼睛前像簷蓬翹起，幾乎看不到眼睛。上庭前，貪靚的他，用兩隻手指夾一夾額前的頭髮造型。他也一樣說了「不認罪」，法官排期這宗案件明年三月再審。

來旁聽的阿羽說，半年來他每逢放假到法院，大大話話都去了30次，足跡遍佈港九新界：港島東區、新界沙田、九龍西區、新界北粉嶺，還有九龍城……「不但用上時間，也花車錢，加上有些法庭很偏遠，轉車又轉車。」大夥兒討論，從粉嶺火車站步行到法院那條天橋要走十分鐘，也有人說，屯門法庭才真的遠。

阿羽卻說，像暴動案、或涉及較有名氣的社運領袖的案件，他未必去聽，反而會特意去聽更少人關注的案件：「只要我肯定有其他人會去，我就會不去，我會到其他法院去。」他說，有時看到法庭外有人排隊，他反而會轉場到別處。

聽審耗用長時間，有時要早起，而且沉悶非常。阿羽就見過一些不算大型的案件，例如只是控以「非法集結」，也會用上十天審訊期，逐個證人傳召，長時間消磨彼此的意志，旁聽席人少，記者消失了。法庭程序甚多，提堂，審訊，判刑，分拆很多天進行這些步驟，阿羽會優先選擇去見證「判刑」的日子。

「有時放假那天，也不想出來。現在社會氣氛是很差，我也知道只會越來越差。但只要我想起曾經在法庭裡，看到即使連我也計算在內，只有兩、三個人旁聽的畫面，我就更加失望，更加沮喪。我不想這種沮喪的感覺，影響到上庭的手足，就會有意志力動身到法院。」

「不是我想不想來，而是我要來。」阿羽語氣裡沒有衝動或激情，平淡地說出他正做的事。

阿羽說，明白自己做的事，或許沒有人知道。「或會被告以為我是『雜人』，把我誤認了是其他被告的親友，但即使沒有人知道我來了，我還是要來，只是對自己有一點心靈安慰，我也覺得值得來。別人已經付出了那麼多，不幸被捕，我做那微小的事，只能盡做，做得幾多得幾多。」

但阿羽說，頗肯定被控告的「手足」確實知道旁聽者的存在。「還柙過而再上庭的，他們出來時，會用眼神尋找我們。有一些從犯人欄裡看到我們，會跟我們點頭，微笑，打眼色，他們是知道我們來支持他們的。」

法庭是一個複雜的系統，有時會因為各種原因，當日程序很快就完結了，專程來的阿羽會不會覺得白行一趟？阿羽說，不會，因為即使下午沒有案件去旁聽，他也會去送囚車。他的經驗是，很多囚車會集中從西九法院裡出來，再分流到各區收柙設施。

「送車」的意思是，當被判關柙的抗爭者坐囚車從法院離開，眾人會隨車子奔跑一段路，喊一些鼓勵的話，讓囚車裡的人感到有人陪伴。

阿羽透露，在西九龍法院外，他們會從下午一直待到黃昏，坐在路邊，只要等囚車出來，他們會一邊跟着跑跟着喊。「有些人會喊手足的名字，我記性不好，喊不了名字。」

阿羽你會喊甚麼？「我……會喊：『我地係度陪住你！』『撐住！』『食多啲嘢唔好餓親自己！』」回想起自己對囚車大聲說過的溫情話，大男孩阿羽越說越細聲，有點靦腆，說完害羞地微笑着。

看到囚車裡的情況嗎？攝影記者可以用鏡頭貼近車子拍攝到車內的人的情況，但不少普通人被判刑，攝影記者不會到場。

此時只有像阿羽這些支持者，專程送別囚車：「有時囚車一出來就踏油門，我們追也追不了，但有時囚車出來會減慢車速，有些囚車車款車身較低，碰巧車子玻璃窗清潔得乾淨，也能透過車窗看到手足的樣子。」囚車玻璃是茶色的，不容易看得清楚。

阿羽說，送囚車的人，由於要在街上逗留好一段時間，也有警察向他們查問。街上的人的目光他也得承受：「街上的人會覺得好奇怪，為甚麼有一大班人跑來跑去？」

阿羽更透露，有些囚車裡應該不是載着抗爭者，而是其他案件的犯人，但他們寧可送錯，也不想錯過：「例如當日判刑的抗爭者只有四個，但那天總共有七架囚車出來，我們也一樣照送。即使是其他唔關事的人，也沒所謂。」跑到太陽都下山了，阿羽才願意回家，周末或晚上，則會寫信給坐牢中的示威者。

今天下午，在同一個法院，除了兩個年輕人進行「過堂」程序外，還有一位少女因為去年6月塗污商場電梯而被判刑，法庭判了這位少女感化令。法官判刑時說：「好好配合感化官，否則感化官會報告給法庭，有機會令你面對失去自由的判刑。」少女點頭答道：「明白」，親友安撫陪伴離場。

阿羽在法院門外的公園跟記者詳談良久，忽然這位被判感化令的少女出現。少女穿着貼身黑色裙子，配襯了型格短靴皮鞋，身上揹着精緻黑色皮手袋，和友人一起離開法院，輕鬆地談笑。在秋日午後斜陽下，少女長髮飄逸，裙子擺動着。她先跟另一位旁聽少年閒聊一會，從遠處回頭，向阿羽這位「旁聽師」離遠點了一下頭，微微彎了一下腰，表示道謝。

阿羽害羞地地彎一彎腰，給這位陌路也是同路人，報以一個淺淺的微笑：「最開心就係咁。」意思是，看到被控告的抗爭者脫罪，或至少不用面對關柙。這天，阿羽根本沒法子進入法庭，因為他來到時，法庭的數十張旁聽票已經派完。他只是默默坐在門外守護着。他說，沒所謂，來了，就可以。

（圖為法院外一景，巨型娃娃擺設乃是2008年北京奧運吉祥物，至2020年仍放置在法院外的公園裡）

政治人物如何苦民所苦？從陳吉仲談起

昨天行政院院會上，農委會主委陳吉仲向院長作口蹄疫疫區除名的簡報，他跟蘇貞昌兩人小時候都在養豬，回憶起當年口蹄疫撲殺那殘忍又無奈的場景，1萬8千戶豬農家庭失業，台灣豬肉產值一夕之間剩下3分之1，陳吉仲原本就清苦的家庭更為此背上500萬債務，看著簡報，兩人難免觸景傷情。

這正是民進黨與國民黨官僚體制最大的差別，國民黨人一輩子養尊處優，而民進黨中，尤其老一輩的政治人物幾乎都是基層出生，他們理解一般人的生活難處，他們懂一般人的喜怒愁苦。

蘇貞昌、陳吉仲是養豬戶，剛升任副院長的沈榮津是農家子弟，一路從經濟部基層公務員做上來，財政部長蘇建榮父親是國小老師，除了教書之外還要種田才能養活一家13口，教育部長潘文忠上任後積極推動性別平權、反對針對服裝儀容懲罰學生、支持教官退出校園，這些作為跟他早年在國小教書的經歷不無關係。

在貧富差距逐漸拉開的此刻，除了財富分配之外，無論經濟學或是政治學者最擔心的議題，就是如今能用財富做到的事情越來越多，有錢人不跟窮人讀一樣的學校，不去一樣的醫院，甚至不搭一樣的交通工具，當然交的朋友也完全不同。

當富人的生活圈跟窮人完全沒有交集時，更容易進入政治核心的富人，掌權後自然也不會幫窮人考慮，不是說他們個性或道德上有瑕疵，而是他們完全沒有相關的生活經驗，這會造成至少三種影響。

第一個影響是缺乏理解。例如，去年陳吉仲推動禁用致死率最高、至今無解毒劑的農藥巴拉刈，他父親就曾在稀釋巴拉刈時差點失明，更不用說，待過農村的人都知道使用巴拉刈的長期傷害，許多人因此洗腎、久病纏身，一時想不開就喝巴拉刈自殺也時有所聞，既然已經有了更安全的替代農藥，農委會也規劃了長期時程、補助、獎勵金等等替代方案，那如同其他國家一樣，台灣禁用巴拉刈是理所當然。

結果這樣立意良善的政策，卻在總統大選時被韓國瑜拿來炒作，國民黨立委陳宜民更酸說：「陳吉仲不孝，連一副護目鏡都不買給爸爸。」試問，如果你有老父在鄉下務農，你會希望他去噴劇毒的農藥嗎？不要說護目鏡了，給你全套的防護衣，你願意去噴一次巴拉刈看看嗎？難怪陳吉仲會罕見地說出重話：「反對的人應該自己去噴噴看。」

第二個影響是過於功利。例如，例如讓台灣成為口蹄疫非疫區是蔡英文上任時宣示的目標之一，農委會收集專家建議排定了時程表後，在2018年7月準備拔針前，就有人「很聰明」地向當時的農委會建議，是否等到年底縣市長大選後再拔針，避免拔針後若口蹄疫復發會影響選情。

如果農委會有過多的政治考量，也許台灣從口蹄疫疫區除名至今還遙遙無期，但當時的主委林聰賢也是農家子弟出生，他堅持按表操課，不為政治或選舉讓道，這才有了2020年6月台灣正式從疫區除名的政績，也許這項政績不在選前幫助不到選舉，但卻是實實在在改善了農民的生活。

第三個影響是驕傲自大。如果你觀察出生基層的政治人物，你會發現他們在成功時更多的是在感謝別人，失敗時是在責怪自己。例如這次從疫區除名的記者會上，陳吉仲從前任主委一路感謝到基層同仁，在談到防檢局已故的施泰華副局長「努力從公，在60歲往生」時更一度落淚。

你很難見到政治人物在記者會上花這麼多時間感謝別人，因為對人生勝利組來說，他們一切的成功看起來都是順理成章，他們當然也努力過，但他們來自一個沒有困境、不需要煩心的家庭，所以他們從來不知道能努力也是一種運氣。於是他們更多時候會把功勞歸於自己，而在失敗時怪罪他人，因為他們習慣被配合，當世界沒有照著他的意思走時就是一種錯誤，那失敗當然也是別人的錯。

最後，還是要再強調一次，不是說養尊處優的人就是無恥，只是他們缺乏這樣的生活經驗去體諒老百姓的生活，導致他們對基層的理解只能來自於想像，而這種想像可能是貧瘠的、是何不食肉糜、何不戴護目鏡、何不好好唸書、何不找個工作，是缺乏理解、過於功利、驕傲自大式的。

在資本主義社會中，不可避免的是掌權者更有可能來自於富裕的家庭，於是這種對基層生活的想像力就變得更重要，在民主社會中，透過長時間的觀察，我們可以理解一個人的經驗及生活方式對政策產生什麼樣的影響，以及他是不斷地檢討改進？還是不斷地怪幕僚、怪媒體、怪人民，就是不怪自己。
https://www.ettoday.net/news/20200624/1744693.htm…

【資訊欄ALWAYS認真，閱畢再發問】

🔊全片任何提及人事物皆非業配、置入、販售等商業行為
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Hi 晚上好
又是一個在平凡日子裡，心血來潮記錄我日常護髮過程的分享~
現階段人生中嘗試過三次大變成白金髮的時間：
第一次是18年四月、第二次是19年四月、第三次則是今年二月。

第一次是自己因為以前有多次DIY染髮的經驗，自作聰明去買美材行買漂粉和雙氧水自己漂，結果因為材料品質不明、停留時間掌控不佳，充其量就是個金髮，整頭還完全斷光像狗啃。當時不得不去把頭髮剪超短重新養頭髮、頭皮還嚴重潰爛，心裡真的陰影極大（18年春妝影片時期），但完全就是活該。
第二次是給ORA漂的，看著乾淨的成品心想著，術業有專攻，我這種無知愚民真的不要亂搞。但因為用過很多矯色或補色產品都很激烈，會直接蓋掉金髮，所以後來也放任頭髮變很煌也不管它，等之後又換色。
最後一次就是今年二月，積累了很長很長很長到下巴長的頭髮，想把原生髮長回來更多給ORA執行，讓成品更乾淨漂亮，結果出來就是非常令我感動跟滿意😭😭😭靠著自己爬文、爬影片，加上自己的護髮習慣，誕生了這支短而細節滿的分享影片！

透過自己的經驗我最想說的，如果你跟我一樣只是個喜歡漂染特別的顏色的民眾，千千萬萬十十百百絕對不要像我之前那樣亂搞，搞到頭皮受傷流膿、頭髮斷光。身為過來人，不是後悔來不及，而是長回來以前都只有悔恨二字。這就是為何我一直說人要懂得認命，自己閃開，讓專業的來，不要硬弄真的。
但shownu要硬弄我......%&*/%#)!，沒事。

謝謝你/妳看資訊欄跟正片
下面也是記錄滿滿，筆記準備好哦，希望你們會喜歡
❤❤❤

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⚠️只經營YT /IG /FB三個社群APP，其餘皆非本人
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或在IG搜尋hashtag #老濕髮型庫

#護髮推薦 #資訊欄長心得嚴選 #對白金髮莫名執著癡迷的我
#久病成了良民而非良醫


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▌產品清單

　除巴黎卡詩以外，全部產品皆在ORA那的髮廊自行購入
　都不是被推銷才買，ORA弄頭髮時就是跟你幽默喇賽不推銷，
　都是我用完覺得「哦好爽有FU有喔有喔」，就主動說要買了。

✅0:18
　𝙆𝙀𝙍𝘼𝙎𝙏𝘼𝙎𝙀
　巴黎卡詩 燦金絕色髮浴 (250ml)
　Blond Bain Ultra Violet

巴黎卡詩是偶然在BEAUTY美人圈文章看到推薦介紹的品牌，白金髮的before/after對比真的燒到我，所以在IG分享自己的髮色紀錄的時候，有提到我很想買。隔天意外收到卡詩家公關的信件說我願不願意收公關品，真心嚇死，完全不知道原來卡詩也是LOREAL旗下。你們也很清楚老濕的個性，我不是為了拿公關品就發許願池文的人，真的想要的東西大不了自己買，我真的really DGAF；收公關品前都會特別跟對方說：你可以寄、但我沒義務推薦，要看我心情跟用起來覺得如何再說。結果膽戰心驚地先試用這罐在一搓頭髮上（因為我真的不想要我的白金色直接再變成藍紫色掛），效果超、級、好。

我的追求是，如果漂成白金色，不要它變成任何別色系，但我之前使用不論萊肯、La focus、矯色還是補色，效果都太激烈了。畢竟漂的那麼乾淨，可以視為一張白紙，沾什麼顏色就變什麼色。但這罐不一樣，就是很盡忠職守的針對「氧化變黃的地方」，去黃白淨，又不會讓我整頭金色感消失殆盡。這罐用完絕對會回購，願望是希望我可以一輩子都是白金髮。
　
✅0:34
　𝙍𝙊𝙑𝙀𝙉𝘿𝙄𝙎
　羅凡迪詩 控油洗髮精 (1000ml)
　Oil Control Shampoo

ROVENDIS這罐是去年夏天購入的。草本風格、不會有激烈的酷涼薄荷味，洗後的涼爽感也是適度、有感而不過度的。我不是洗髮精用量特大的人，加上頭皮不會出太多油，所以目前還剩半罐。夏天用感受尤其強烈，對於夏日汗桶的我，洗它就是頭、鼻一起的雙重享受。

✅0:58　
　𝙍𝙀𝙉𝘼𝙏𝘼
　蕾娜塔 彩染補色劑 # 雪紡紗灰 (250ml)
　Rock Revolution of Color # Chiffon Grey

這罐【補色】洗髮精效果很顯著，比【矯色】的色素更多，以我的白金髮色來說，就算用量只有一咪咪，或是混一般洗髮精使用，顏色都會直接跑到另一個世界。
如果你是產品相對應的髮色去使用，可以無期限不斷回歸成原來的髮色，再慢慢退色，然後洗一洗又輪迴。不過對於現在我的需求「不要它變成任何別色系」來說，它有點太激烈。這就是我上面前文為什麼會說，去年漂金後期我根本沒在用這罐，因為我寧願黃掉我也不想洗補色而捨棄金色haha。
順便推薦一個頻道，是youtube推播在我首頁的「光在髮藝」，覺得老闆設計師Ray在講解問題時的的用詞跟口吻，有讓我們平民老百姓get到重點，覺得學到很多小知識。

✅1:10　
　𝘿𝙀𝙇𝙄𝙁
　頭皮養護水 (150ml)
　
這個牌子我覺得就比較迷一點了。網路上資訊激少，也不知道到底是髮廊公司自產？還是跟BELIF有什麼關係？還是怎樣？反正我是不在乎hahahahaha我用起來沒出事就好。補充片中，漂染後我頭皮雖然沒有流膿受傷，但會比較緊繃敏感覺得乾癢，所以當週用的時候是最有感的：氣味清涼、噴完拍打後，乾癢狀況會舒緩並消失。日常的話我就是想到才會噴，因為似乎是有藥用成分的產品，怕會依賴(?)。有疑慮可以不要下手。


✅1:45　
　𝙆𝙈𝙎
　極致復活素 (125ml)
　MoistRepair Revival Creme
　
這條我真的真的真的離不開它了。以前用過潘婷護髮乳、魅尚萱和巴黎萊雅的棕色罐護髮油、摩洛哥油，我都覺得可以，但用了KMS這條之後就是驚艷。除了潤絲順滑瞬間有感以外，吹乾後的頭髮不會乾燥，或是抹油後多多少少殘留的油膜感。以臉部保養品舉例，就是個補水超給力、又不黏膩的精華!!!!!!!!!我這條用量還頗兇的，手邊最少會囤個兩條未開封的備著。氣味是那種，某種奶香乳香味，不知道確切怎麼講但我超愛這條味道🤤🤤🤤


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▌MY SKIN TYPE

📌混合偏乾
Combination Skin

➤夏天時鼻頭微泛油光、冬天時臉頰和鼻翼容易乾裂脫皮
➤極極少冒痘痘，基本都是隔天自然消
➤瑕疵以雀斑、黑眼圈為主，嘴角有不具名暗沉 (暗瘡)