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#一起在家做運動 抽限量THULE Tshirt😍
爸爸媽媽跟著寶貝一起動起來💪為孩子放電、透過運動、鍛鍊身體能力，同時學會控制身體。
活動期間：即日起至7/21(三)
活動辦法：於本文留言處分享跟寶貝一起做的影片，就有機會獲得限量THULE Tshirt，共5件。
以上活動由忠欣股份有限公司主辦
保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利
#宅家愛運動 #健康生活一起來
#30dayschallenge
Day 1，
來，一起在家做運動！不管有沒有MCO，2021年讓自己有健康的身體！好看的身材！迷人的肉體！😍
今天我做了
Push-ups x30
Sit-ups x60
Plank 1min
tag 三個朋友一起加入 #30dayschallenge 然後每天upload 一個你做運動的video 然後再tag我，我們互相鼓勵！一起見證大家的改變！加油！💪🏽
Wind 李诗斌 OneFM William Jack Yap 叶朝明
二伯產後怎麼靠運動瘦下來的？就是靠這個每天在家4分鐘的瘦身操，還不用花錢上健身房！😏😏😏
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#嘎嫂二伯Vlog #跟我一起 #在家做運動 #4分鐘瘦身操 #蔡阿嘎 #蔡波能 #蔡桃貴 #二伯
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過年連續吃了5天，你應該有感覺到肚子的肉，已經多了一大圈了吧！不要再找藉口大吃大喝了，每天跟著我一起，把罪惡甩掉，剩下幾天就要準備開學、開工了，跟著我一起在家做運動吧！
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很多人常常私訊問說，如果家裡離健身房很遠麼辦，這次我特別找了教練
只要簡單的「5個動作」，簡單在家就可以讓你燃燒脂肪，只要每天睡前維持半小時，就能回到過年前的身材了！！！加油！！！！
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#想變瘦就跟著我 #在家也能運動 #天天洗澡前半小時就可以
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#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
上班時我是一名娛樂記者！
#ETtoday 節目主持：週五1700-1800 #明星鍵盤手
下班後我是一名影片創作者！
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