我只能說～～腦公們千萬別輕易激怒老婆好咩？
女人認真起來也是不得了的～🤣
從阿湯哥3/8給我下戰帖，刻不容緩...
阿木我3/9就開始我的計畫～～
到今天為止16天成功解鎖4kg，✌️
大概從大學夜遊看日出之後就沒有這麼熱血過了！
不過也感謝腦公祭出「安太歲加碼金」
讓我突然好像有了一個目標～
不然，從去年暑假去台南阿嬤家住一個多禮拜開始，
透早就在吃碗糕、加上一堆小吃養大胃口後...
半年內我竟然多了8公斤的肉（汗...
褲子快被撐破，不敢照鏡子🤣
距離腦公開出的戰帖三個月10kg，雖然還有6kg~
但應該不遠了吧（自己說～🤣
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順便就來分享一下這16天的改變，
早上起床空腹我會先吃一包魔法酵素 #現正開團
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之前有分享過魔法酵素是83種天然蔬果濃縮萃取，可幫助消化，因為本人好幾天才嗯嗯一次，腦公說我會肚子變這麼大，就是吃這麼多只進不出，問題很大...😜
一天一包可以排空體內髒東西，嗯嗯變順且不會肚子痛～
而且又是美女營養師高敏敏推薦，孕婦哺乳媽咪也可以吃！
然後以前不太吃早餐的我，現在一定強迫自己要早起吃早餐，
之前好像有看過報導說：早餐吃很豐盛也不會胖~
吃早餐後午餐就不會吃這麼多了！
午餐和晚餐其中一餐我會用蒟蒻麵或低卡粥代替～
大餐前也再來一包魔法酵素~~
可以補充蔬果纖維與營養！氣色也會變很好喔！
其他時間就盡量不再吃些有的沒的，如果真的嘴饞就會吃低卡的銀耳 #現正開團 ✅http://bit.ly/3scgo2s ，又很有飽足感！
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最後，最怕遇到豬隊友搞破壞~~
腦公我是放棄了！只能拉攏姐姐...
跟她說如果阿木成功減10kg，我就把獎金分一些出來給你買Copic~
所以現在A姐根本是我的魔鬼教練，隨時就會監督我有沒有偷吃甚麼或有沒有做些運動～🤣
（姊姊買Copic的意念很強阿...哈哈哈）
不然自己減肥很孤單好嗎？
家裡一定要有個能個幫忙監督和幫自己加油打氣的人啊！
以上給大家參考，最重要的是一定要堅持下去喔！
永遠不要明天再說，就是要從此時此刻開始～～
大家一起加油！
#沒達標前逞罰自己不能買新衣服
#人生真的要設體重停損點
#一但超過了就很容易失控了
#希望照這進度順利達標中間不要遇到停滯大魔王
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一但超過了就很容易失控了 在 [閒聊] 赤坂的問題是長篇章掌控力不好嗎? - 看板C_Chat 的推薦與評價
如題
在看輝夜的時候
那種一兩回就結束的惡搞小故事畫的很有趣很好笑
但是覺得難看的是什麼石上篇，留學篇
可以說一畫長的篇章就爆炸
然後再看我推的時候，也是感覺有些篇拉的太長
然後有些小東西就感覺被忘掉了
所以赤坂是那種走一步畫一步，然後長篇掌控力很差的作家嗎?
強項應該是擅長製造話題吧，光這點就能混很好了
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