有靜坐的人很明顯地
他的抗壓性就不同於一般人
臉上的線條永遠都是柔和輕鬆的狀態
有許多人經由如此的放鬆、出入息吐納讓身體得到了許多好處，這些人當中，有的是因為長期的壓力導致免疫力失調，夜晚無法安眠，必須依靠藥物才可以勉強睡覺，有的因為睡眠品質不佳，嚴重地影響到自己的情緒和人際關係。最重要的當然是要講究修心，身心如何可以長時間保持在和諧喜悅的狀態是極其重要的。免疫力失調大部分的因素也都是來自於心理的負面能量高過於正面思考，所以才會產生許許多多的身心疾病，如果光看腦部的區塊，有靜坐和沒靜坐的人在腦部各區塊呈現的反應就大不相同，近年來從不少的醫學雜誌和叢刊，有不少學有專精的學者自己經由靜坐和科學儀器測試統計，確實長期靜坐的人他們的大腦皮層都有明顯的改變。透過靜坐到底對人有何好處呢？因為腦部所區分的左腦、右腦、間腦等等這些和一個人的感受力和情緒都有直接的關聯。
現代一般正常人在高度的壓力積壓下，很容易產生突然之間的情緒失控、暴怒或引發相關頭痛、肌肉神經發炎……的症狀，內在的精神狀態比較容易呈現出來的就是心情的不穩定，有時也會轉成憂鬱、躁鬱等精神疾病。但是，有靜坐的人很明顯地他的抗壓性就不同於一般人，臉上的線條永遠都是柔和輕鬆的狀態，身體和體態永遠都是看起來煥發著一股吸引人的青春氣息，皮膚永遠都是光澤照人，心裡面似乎也從來不會殘餘著沒有意義的煩惱和困擾，這是我長期以來和一些有打坐經驗的人交換心得後，他們所帶給我的訊息。
節錄｜身心保持在和諧喜悅的狀態是極其重要的
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情緒失控暴怒 在 [求助] 陣發性暴怒症- 看板Psychiatry 的推薦與評價
第一次在這裡發問 請大家多多指教
我想請問關於我男友的事
我們交往了6年，他個性很衝動也蠻單純，大體上平時是開朗有趣，人緣也不錯的人。
但因為我了解他私下的個性，我知道其實他很敏感，而且就像有躁鬱症般有兩種人格，
有時很HIGH很開心(也蠻會衝動亂消費)，很注重外表、形象
有時又會非常自卑，覺得自己沒用，壓力很大
經常還會併發失眠 甚至嚴重時有私下用水果刀割過自己手腕
但最嚴重的問題是 他會有情緒失控/暴力行為
我上網爬過一些文 情況非常吻合"陣發性暴怒症"
有時本來好好的 氣氛也正常 他的情緒也還不錯
但卻會因為聊天中的雞毛蒜皮小事意見不同 而突然發怒
然後一旦發怒就極容易爆走 縱使你不跟他吵 想安撫她也沒用
他根本不聽你說話 只是很衝動很急躁的自說自話 眼睛好像快噴出火
然後自己說著說著理智就斷了 就會出手打人 一旦動手就會失控 會瘋狂亂打+摔東西
而且明顯的感覺的到 他是在跟你拼命
似乎什麼都不顧了 他也不在乎自己受傷甚至死掉
(這不是作戲...他曾在爭執中試圖自殺，我幾乎制止不了他，他把自己弄得頭破血流)
然後狂暴過後 他會蠻迅速地平靜下來 然後感到極度懊悔
哭著道歉 說下次真的不會再這樣了 他也覺得自己很恐怖...等等
但事實是他根本控不不了自己 下次類似情況發生時他還是會爆炸 還是會動手....
這幾年下來覺得情況似乎有惡化
會讓他發狂的事已經讓我越來越無法捉摸了(越來越小的事情)
而且生活壓力越大的時候(考試前、工作不順利、找工作、當兵...等等)
爆發的頻率越高
但是還好的是 他願意接受治療 也想改變這情況
他目前平日人在台中工作
想請版上的朋友們建議對此類症狀比較有經驗及好評的台中醫院/醫生
另外如果有人有類似的經驗，或是對此病症有什麼了解，非常希望可以與我分享
讓我能夠多了解....也希望能跟我說說通常會用怎麼樣的藥，以及副作用.....
補充幾點:
** 他的姊姊有蠻嚴重精神方面的疾病(從大約高中時病發)，必須靠藥物控制。
最近因為家裡壓力比較大，他媽媽也被醫生診斷出來有憂鬱症，上次見到他媽媽時
覺得不像以往那樣爽朗了，似乎人變得較為遲鈍(不知是否有用藥的關係)....
** 他平時其實就像正常人一樣，蠻好相處，跟我相處大部分時間是很快樂的。
而且我感覺得出來，其實他希望跟我快快樂樂相處，非常不想跟我起衝突，
所以一旦有衝突發生時他會有種"一切都毀了"的絕望感，然後導致整個人失控.....
還有一點，他這樣的一面只有在我面前出現過，沒有任何人知道他這樣個問題
我甚至擔心，是否跟我交往/相處才導致他這些情況的產生或惡化，
如果沒有我，他就沒有可以發飆的對象，也就不會有這樣狂暴的行為.....
** 我有爬文看過關於台中醫生的推薦，但還是希望問問版友們的經驗，
所以希望不要叫我去爬文或是只跟我說"去看醫生比較有用"這類的意見，
如果有頭緒的話，這周他就會去掛號看診....
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.162.238
剛剛大致上網查一下，人格疾患似乎是人格分裂嗎?
我不曉得她現在的症狀是否有這樣的癥兆，但我知道他姊姊有人格分裂
(曾親眼目睹病發時多種人格在交談)
希望他現在就醫還不算太遲....感謝你的分享!
感謝.....我會上網查詢一下的!
非常感謝你的分享跟鼓勵! 看了你的回覆後其實心裡有點難過，其實每次這種情況發生時
我內心也覺得很受傷
你說的沒錯 我也曾想過 照顧保護好自己是我們對自己的責任，我們沒有救贖別人的能力。
但如果放著他不去管實在不忍心 我一直很擔心有一天他會變得跟她姊姊一樣
他自己也曾很害怕的告訴我 "我每次發作好像又離神經病更近一步了!"
其實我也有受不了(他發作時) 心裡出現想離開他的念頭
但我知道如果我離開他 他肯定會瘋掉/自殺的 我也不敢/不忍離開他
(坦白說我其實冷靜時也並沒有想真的離開他的意思)
我覺得自己也有點被綁在這樣的困境當中......
剛剛上網查了互累症 這樣的情況下 除了積極讓他就醫
還能做些什麼呢? 離開他真的會比較好嗎?
※ 編輯: oscargogo 來自: 114.32.162.238 (02/05 15:56)
謝謝各位的開導跟建議.....我會去了解關於諮詢這方面，尤其謝謝S大的分享，
我會輔導她去就醫，也會注意照顧自己....希望你也會過得更好找到自己的陽光
因為他目前在台中工作，只有周末會來助我這邊(台北)，我其實蠻想跟他一起去看病，
請問是否有經驗推薦我台北不錯的醫院及醫生?
如果能有週末看診就更好了.....謝謝各位
※ 編輯: oscargogo 來自: 114.32.162.238 (02/07 18:25)
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