Soba zushi is a type of sushi roll made with buckwheat noodles instead of vinegar rice.
自家製『蕎麦寿司』
蕎麦好きにとっては
やはり美味しい手打ち蕎麦屋のお店に行くと
いただきたくなる蕎麦寿司。
酢飯よりも
胃に軽いのも嬉しい。
海苔の美味しさも生きるので
やはり細部まで
こだわりたいものです。
美味しい本山葵を添えていただくと
なんとも至福の時間。
美味しい無添加お蕎麦で是非、作ってみてはいかがですか?
レシピ撮影及びフードコーディネート、レシピ監修等のテスターのお写真を引用しております。
料理研究家 指宿さゆり
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同時也有32部Youtube影片,追蹤數超過4,480的網紅西友オフィシャルチャンネル,也在其Youtube影片中提到,※この動画は2020年2月8日・9日に撮影したものです。 WE LOVE VEGETABLES ー大人だって野菜がニガテ! https://www.seiyu.co.jp/campaign/wlv/ 世界一嫌われるレストラン ―――それは野菜嫌いの大人だけが招待されるレストラン。 ニガテな野菜...
「レシピ監修」的推薦目錄:
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レシピ監修 在 レシピ制作(レシピ開発・レシピ動画制作)専門 Facebook 的精選貼文
I think cold udon noodles is the most delicious.
夏バテしそうなぐらい
暑い日々が続いています。
そんな日は
冷たい麺料理が美味しいですね。
うどんは乾麺でとても
美味しい良品質なものが
多く出回っており★*゚*(感´∀`激)*゚*★食材の一つです。
そして夏は涼。
冬ならば暖をとれる。
冷たいツルツルとした弾力のあるコシを楽しんでトッピングには
栄養ある美味しい海藻やタンパク質を添えましょう。
味のメリハリに生姜や七味や唐辛子など。レモンも美味しいので
欠かせません。
ひやかけで楽しんで
美味しい
おうちおうどんをどうぞ
レシピ撮影及びフードコーディネート、レシピ監修等のテスターのお写真を引用しております。
料理研究家 指宿さゆり
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I sometimes make Korean pancakes.
韓国料理を時々、作ります。
お野菜がいっぱいな韓国料理は
ヘルシー。
ただ日本と同じで糖分も多いですね。
なるべく、歯のため
なるべく骨のために
なるべく日焼けしたくないのであれば
なるべく肌をきれいにや
なるべくお顔のトラブルや
浮腫や気だるさなど
色々と考えれば
糖質は減らすほうが
より良いと言うことです。
ですが代わりの甘味料を使って
作ればいつも美味しいお料理に。
美味しい韓国料理を
楽しみましょう!
レシピ撮影及びフードコーディネート、レシピ監修等のテスターのお写真を引用しております。
料理研究家 指宿さゆり
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※この動画は2020年2月8日・9日に撮影したものです。
WE LOVE VEGETABLES ー大人だって野菜がニガテ!
https://www.seiyu.co.jp/campaign/wlv/
世界一嫌われるレストラン
―――それは野菜嫌いの大人だけが招待されるレストラン。
ニガテな野菜を食べてもらい「アリ」か「ナシ」かを判定。
野菜嫌いなお客様の半数以上を克服させる、そんなメニューに挑戦する1日限りのレストランをオープンしました。
提供する料理は、料理研究家・ジョーさん。と共に開発した、ニガテな野菜を”おいしく克服”していただくための特別レシピ。
筋金入りの野菜嫌いの大人たちに、忖度なしで「アリ」か「ナシ」かを判定してもらいます。
そして、50%以上が認めたレシピをSEIYU・SUNNYのお墨付きとして認定します。
さて、野菜嫌いの大人たちの反応は…?
----レシピ監修------
料理研究家 ジョーさん。
Webで”バズる”企画を得意とし、Twitterでのフォロワー数は20万人越え。
食の企画会社にて3年の勤務を経て独立。
レシピ記事の企画、調理、盛り付け、撮影、記事執筆を一貫して行うほか、
レシピ動画の撮影と動画編集もぜんぶ一人でこなすマルチな料理家。
HP:http://tabetano.main.jp/
Twitter:@syokojiro(https://twitter.com/syokojiro?s=20)
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忙しいときにフライパンひとつでささっと簡単に作れる一品!
今回は一皿で栄養たっぷりの丼ぶりをご紹介します。
高野豆腐は、木綿豆腐や絹豆腐に比べて、たんぱく質・カルシウム・鉄分が多く含まれ、妊活中にもうれしい食材です!
ごはんを玄米にするとよりヘルシーです。
【フライパンひとつで簡単!トマトと高野豆腐の玉子とじ丼】
■材料(2人分)
・トマト 1個
・高野豆腐 1枚(約16.5g)
・卵 2個
・お好みのきのこ ひとつかみ
・おろしニンニク 小さじ1/4
・おろし生姜 小さじ1/4
・万能ねぎ 1本
・片栗粉 少々
・オリーブオイル 大さじ3
・水 100cc
・かつお削り節 1パック(約2.5g)
・醤油 大さじ1/2
・ごはん 2膳
■作り方
1.高野豆腐は水に戻して水気を絞り、一口大に切る(6~8等分目安)。きのこは食べやすい大きさにほぐすか包丁で切る。トマトはくし切りにする。万能ねぎは小口切りにする。
2.フライパンにオリーブオイル大さじ2を熱し、片栗粉を薄くまぶした高野豆腐を焼く。オリーブオイルの残り大さじ1を加え、おろしニンニク・おろし生姜・きのこ・トマトを順に加え炒める。
3.水、かつお削り節、醤油を加え煮立てて(弱めの中火)、水分が少なくなってきたら溶き卵を加える。
4.卵に火が入ったら火を止め、ごはんを盛った器にのせて万能ねぎを散らす。
■対象
・おとな(妊活中の方向け)〜召し上がっていただけます。
※子どもが食べる場合は調味料の量や具材の大きさは調節してください。
■保存する場合
冷蔵保存:できるだけお早めにお召しあがりください。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)
料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes
監修:産婦人科医 村川晴生先生
管理栄養士 萱森有希先生
協力:jineko(ジネコ)
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おうちで簡単に作れて、サクサクな揚げ物をご紹介します。
サーモンは、妊活に欠かせないビタミンDとビタミンEを含みます。
衣にごまを入れているので、香ばしい風味が楽しめます。
魚はサバやアジ、ししゃもに、野菜はゴーヤや茄子などで作るのもおすすめです!
【簡単サクサク香ばしい!サーモンとズッキーニのごま揚げ】
■材料(2人分)
・サーモン(生鮭) 120g
・ズッキーニ 1/2本(約100g)
・〈フリッター生地〉
・薄力粉 1/2カップ
・ベーキングパウダー 小さじ1
・白すりごま 大さじ2
・卵白 1個分(約30g)
・油 大さじ3
・水 50cc
・塩 ひとつまみ
・揚げ油 適量
■作り方
1.フリッターの衣の材料をボウルに合わせ入れてよく混ぜ、冷蔵庫で1時間程休ませる。
2.サーモンは一口大に切り、ズッキーニは輪切り(厚さ1㎝程度)にする。
3.2に薄力粉(分量外)を薄くまぶし、1にくぐらせて180℃に熱した油で色良く揚げる。
■対象
・おとな(妊活中の方向け)〜召し上がっていただけます。
※子どもが食べる場合は調味料の量や具材の大きさは調節してください。
■保存する場合
冷蔵保存:できるだけお早めにお召しあがりください。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)
料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes
監修:産婦人科医 村川晴生先生
管理栄養士 萱森有希先生
協力:jineko(ジネコ)
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