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Q: とんかつ レシピ 揚げないmacaroni 在Facebook 的評價

【作り置き】やわらか絶品！トースターで「揚げないソースとんかつ」白いごまのラインがいい感じ😊✨■材料（4食分/20分)・豚ロース肉(とんかつ用)：300g・塩こしょう：少々・水溶き小麦粉：(水：大さじ3杯／小麦粉：50g)・パン粉：30g・サラダ油：大さじ1杯＜ソースだれ＞☆水：大さじ2杯☆中濃ソース：大さじ3杯☆みりん：大さじ1杯☆砂糖：大さじ1杯☆しょうゆ：小さじ2杯■作り方①豚ロース肉は包丁の背で叩き、4等分にカットして塩こしょうで下味を付けます。②フライパンにパン粉とサラダ油を入れて中火で熱し、きつね色になるまで炒めます。③①の豚肉に水溶き小麦粉を付け、②のパン粉をまぶします。サラダ油を塗った天板にのせてトースターで8〜10分焼きます。④耐熱ボウルに☆の調味料を混ぜ合わせ、レンジ600Wで2分加熱します。⑤③を④のソースにくぐらせて清潔な保存容器に入れます。粗熱が取れたら冷蔵庫で保管してください。※保存期間は冷蔵4日間です。■コツ・ポイントとんかつが熱いうちにソースだれに付けると、しっかり味が染み込んでしっとりと仕上がります。今回は豚ロース肉を使用しましたが、お好みで鶏むね肉を使ってもおいしくできますよ♪----------------------限定レシピ&記事が見られて、料理ジャンルで検索できるmacaroniアプリはこちらから！http://s.macaro-ni.jp/2yWI4w5🍴Instagramならレシピ保存が簡単🐷http://s.macaro-ni.jp/2hTVZPG----------------------

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By Tastemade Japan

2020-11-11 19:30:01 有 173 人按讚

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By macaroni

2017-12-08 06:00:00 有 2,366 人按讚

【作り置き】やわらか絶品！トースターで「揚げないソースとんかつ」
白いごまのラインがいい感じ😊✨

■材料（4食分/20分)
・豚ロース肉(とんかつ用)：300g
・塩こしょう：少々
・水溶き小麦粉：(水：大さじ3杯／小麦粉：50g)
・パン粉：30g
・サラダ油：大さじ1杯

＜ソースだれ＞
☆水：大さじ2杯
☆中濃ソース：大さじ3杯
☆みりん：大さじ1杯
☆砂糖：大さじ1杯
☆しょうゆ：小さじ2杯

■作り方
①豚ロース肉は包丁の背で叩き、4等分にカットして塩こしょうで下味を付けます。

②フライパンにパン粉とサラダ油を入れて中火で熱し、きつね色になるまで炒めます。

③①の豚肉に水溶き小麦粉を付け、②のパン粉をまぶします。サラダ油を塗った天板にのせてトースターで8〜10分焼きます。

④耐熱ボウルに☆の調味料を混ぜ合わせ、レンジ600Wで2分加熱します。

⑤③を④のソースにくぐらせて清潔な保存容器に入れます。粗熱が取れたら冷蔵庫で保管してください。※保存期間は冷蔵4日間です。

■コツ・ポイント
とんかつが熱いうちにソースだれに付けると、しっかり味が染み込んでしっとりと仕上がります。今回は豚ロース肉を使用しましたが、お好みで鶏むね肉を使ってもおいしくできますよ♪

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By DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

2017-10-29 20:00:00 有 1,568 人按讚

豚バラ肉を三つ折りにしてかさ増し！
柔らかい豚肉とサクッとした衣でたまらない食感♪
手作りとんかつソースで重厚感あふれる味わいに。

■材料 (2人分)
2人分
・豚バラ薄切り肉 12枚
・キャベツ 1/8個
・塩こしょう少々
・マヨネーズ大さじ2
・パン粉適量
・サラダ油大さじ2
・白ごはんどんぶり2杯分
☆とんかつソース
・砂糖大さじ1/2
・しょうゆ大さじ1
・ウスターソース大さじ1
・ケチャップ大さじ1
・白すりごま大さじ1

■手順
(1)キャベツは千切りにする
(2)豚肉は3枚ずつ少し重ねて並べ、手前から3回折りたたみ、両面に塩こしょうをふり、マヨネーズをぬる
(3)全体にパン粉をまぶし、天板にのせて、サラダ油をかけてトースターで8分程度焼く
(4)ボウルに☆を入れて混ぜてとんかつソースを作る
(5)器にあたたかいごはんを盛り、キャベツ、3をのせてとんかつソースをかける

作ったらコメント欄にぜひ写真を載せて教えてください🍴

✅アプリ・WEBでこのレシピをもっと詳しくチェック！
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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes
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チーズインハンバーグを二宮和也さんと一緒に作れます♪
他にも、レシピを保存したり、食材で検索したり、便利な機能が色々！
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とんかつレシピ揚げない在 macaroni Youtube 的最佳解答

By macaroni

2021-04-17 16:00:07 有 50,831 人看過有 625 人喜歡

豚こま切れ肉を使って作れる作り置きレシピをご紹介します♪
簡単に作れておいしいレシピがばかりなのでぜひ作ってみてくださいね！

【豚こま肉の作り置きレシピ10選】0:00
詳しいレシピはこちら↓

①きのこと豚肉のトマト煮 00:04
https://macaro-ni.jp/88663

②揚げない豚こましそ豚カツ 01:45
https://macaro-ni.jp/87109

③うずらのミートボール 02:37
https://macaro-ni.jp/72488

④豚こましぐれ煮 03:31
https://macaro-ni.jp/71328

⑤ポークカレーおにぎりおかず 04:23
https://macaro-ni.jp/64602

⑥豚こまボールのごろごろ酢豚　 05:23
https://macaro-ni.jp/53798

⑦豚こまボールの油淋鶏風 06:23
https://macaro-ni.jp/53000

⑧みそマヨとんかつ 07:23
https://macaro-ni.jp/50164

⑨豚肉とエリンギのしょうが煮 08:13
https://macaro-ni.jp/46318

⑩豚肉とれんこんの甘辛炒め 09:13
https://macaro-ni.jp/45500

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とんかつレシピ揚げない在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最佳貼文

By DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

2021-01-31 17:00:04 有 19,050 人看過有 434 人喜歡

DELISH KITCHEN では
毎日の献立に迷っているみなさんをサポートします♪
＼うれしいポイント／
・全レシピ管理栄養士が監修
・1週間分(5日分)の献立をまるっとご提案
・3日に1回の買い物にできる「買い物リスト」付きで効率的
・使い切りで食材を余らせる心配なし

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▼レシピ詳細▼
ささみカツ丼はマヨネーズを使うことで手軽に衣付けができ、
パサつきがちなささみも柔らかく仕上がり、
おかか和えとお味噌汁も簡単にできますのでぜひお試しください！

献立の栄養素（1人分）
カロリー　　724kcal
たんぱく質　30.5g
脂質　　　　21.8g
炭水化物　　97.5g
糖質　　　　92.5g
食塩相当量　3.8g

「トースターでささみカツ丼」
■材料 (2人分)
・ごはんどんぶり　　　　　　　　 2杯(400g)
・ささみ[筋なし]　　　　　　　　　 4本(160g)
・千切りキャベツ　　　　　　　　 100g
・塩こしょう　　　　　　　　　　　少々
・マヨネーズ　　　　　　　　　　　大さじ1と1/2
・パン粉　　　　　　　　　　　　　大さじ4
・オリーブオイル　　　　　　　　　大さじ2
・白いりごま　　　　　　　　　　　適量
・とんかつソース　　　　　　　　　大さじ3
■手順
(1)ささみはラップをかぶせて軽くたたき、厚さを均一にする。
(2)天板にアルミホイルを敷いて1のささみをのせ、両面に塩こしょうをふる。マヨネーズを等分にぬり、パン粉を等分にまぶしてしっかりとなじませ、オリーブオイルを全体にかける。
(3)アルミホイルをかぶせてトースターで5分ほど焼き、アルミホイルを外して肉に火が通り、カリッとするまで5分ほど焼く。食べやすい大きさに切る(カツ)。
(4)器にごはんを盛り、キャベツ、カツを半量ずつのせてソースをかけ、白いりごまをちらす。同様に計2個作る。

「ほうれん草とにんじんのおかか和え」
■材料 (2人分)
・ほうれん草　　　　　　　　　　　1/2袋(100g)
・にんじん　　　　　　　　　　　　1/2本(75g)
・かつお節　　　　　　　　　　　　1袋(4g)
・めんつゆ[3倍濃縮]　　　　　　　　大さじ1/2
・水　　　　　　　　　　　　　　　大さじ1
■手順
(1)ほうれん草は根元を切り落とし、3cm幅に切る。にんじんは千切りにする。耐熱容器ににんじん、ほうれん草を順に入れ、水(分量外:大さじ2)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水にさらして水気をしっかりとしぼる。
(2)ボウルに全ての材料を入れてあえる。

「ニラと桜えびの味噌汁」
■材料 (2人分)
・桜えび[乾燥]　　　　　　　　　　　大さじ1
・ニラ　　　　　　　　　　　　　　　1/3束(30g)
・水　　　　　　　　　　　　　　　　300cc
・和風顆粒だし　　　　　　　　　　　小さじ1/4
・みそ　　　　　　　　　　　　　　　大さじ1
■手順
(1)鍋に水、和風顆粒だしを入れて中火で熱し、煮立ったら桜えび、ニラをキッチンバサミで2cm幅に切りながら加え、さっと混ぜる。
(2)みそを溶き入れ、さっと混ぜる。

※DELISH KITCHENアプリに記載されている費用は調味料込みのものとなります。

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By macaroni

2020-10-11 08:00:04 有 54,724 人看過有 694 人喜歡

サクッとおいしいとんかつレシピをご紹介！
レパートリーが増えること間違いなしです♪

とんかつレシピ集　0:00

↓詳しいレシピはこちら↓
①肉巻きキャベツのチーズとんかつ 00:04
https://macaro-ni.jp/74485

②豚こまとんかつ 01:06
https://macaro-ni.jp/84903

③明太しそとんかつ 02:04
https://macaro-ni.jp/60253

④みそマヨとんかつ 02:49
https://macaro-ni.jp/50164

⑤基本のとんかつ 03:39
https://macaro-ni.jp/48487

⑥揚げないソースとんかつ 04:31
https://macaro-ni.jp/47514

⑦ねぼすけの豚バラミルフィーユとんかつ弁当 05:29
https://macaro-ni.jp/42416

⑧味噌だれバウムとんかつ 06:29
https://macaro-ni.jp/39724

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