ドライフルーツの魅力を大公開✨
ダイエット効果やおすすめの食べ方とは...
▼▼詳しくはこちら▼▼
https://macaro-ni.jp/100416
いちじく 栄養 在 macaroni Facebook 的最讚貼文
同時也有23部Youtube影片，追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan，也在其Youtube影片中提到，低糖質チーズケーキ【イチジクとカマンベールチのチーズケーキ】Fig and Camembert cheese cake. 𖧷詳しい動画はこちら(With subtitles.) https://youtu.be/VzNOoz82vt8 𖧷テキストのレシピはブログへ👇 https://w...
「いちじく 栄養」的推薦目錄：
いちじく 栄養 在 Facebook 的最佳貼文
いつもいいね、コメントありがとうございます
「#アボカドオイル 」を使って
“アンチエイジングを意識したサラダ”
作りました！
材料もシンプル、作り方も簡単！
—————————————————————
\\いちじくとクリームチーズのハニーアボカドオイルサラダ//
—————————————————————
材料 (2人分)
いちじく 1個(8等分)
クリームチーズ 50g(食べやすくちぎる)
紫玉ねぎ1/8(スライス)
ディル 適量
(a)アボカドオイル 大さじ2
(a)ハチミツ 大さじ1
塩コショウ 少々
作り方
(a)の材料をよくまぜる。
ボウルにいちじくとクリームチーズ、玉ねぎを加え、(a)をさっと和える。
仕上げに、ディルと塩コショウを加えて味を整える。
玉ねぎは苦味が気になれば少しの塩でもみさっと絞って使用してください。
—————————————————————
アボカドオイルのマイルドな口当たりが、いちじくとチーズによくあいます。
いちじくは不老不死の食べ物と呼ばれるほど、栄養価の高いフルーツ。
女性ホルモンとよく似た植物性のエストロゲンが豊富で女子力アップの強い味方。食物繊維やポリフェノールで美肌にも嬉しい！
さらに！アボカドオイルのダブル効果！
アボカドオイルとはオリーブオイルと同じ一価不飽和脂肪酸のオメガ9系脂肪酸ですが、ビタミンEはオリーブオイルの2.5倍多く含まれており、高い抗酸化効果が期待できます。ビタミンE、オメガ9のオレイン酸で美肌，アンチエイジング効果も期待できますよ。
@grove.avocadooil.japan のアボカドオイルは
なんと！アボカド16個分！
アボカドまるごとコールドプレスした贅沢なオイルです。
プロフィールはこちら↓
@rawfoodhaccolab
#アボカド #アボカドオイル #グローブアボカドオイル #PR
#とりあえず野菜食 #アンチエイジング #サラダレシピ #salada
#いちじく#無花果#オンライン料理教室 #クスパ公認インスタアンバサダー#フーディーテーブル #キナリノ #エルグルメフードクリエイター部 #サンキュsdgs部 #いちじくのサラダ#foodie #organic #igersjp #おうちカフェ #料理教室 #クスパ公認インスタアンバサダー #ig_japan #igersjp #クッキングラム #レシピあり #簡単レシピ
いちじく 栄養 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的精選貼文
低糖質チーズケーキ【イチジクとカマンベールチのチーズケーキ】Fig and Camembert cheese cake.
𖧷詳しい動画はこちら(With subtitles.)
https://youtu.be/VzNOoz82vt8
𖧷テキストのレシピはブログへ👇
https://www.misublog.com/entry/fig_cheesecake
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
お砂糖なし、小麦粉なし、米粉なし。
低糖質チーズケーキに煮詰めたイチジクとカマンベールチーズを加えました。
キッシュ代わりに朝ごはんや軽食などにどうぞ☕️🍽
No sugar, no flour, no rice flour.
Boiled figs and camembert cheese are added to a low carb cheesecake 😋✨
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷レシピ1/6量の栄養素です
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
【SNS】
★Blog
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
#いちじく #低糖質チーズケーキ #Shorts
いちじく 栄養 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的精選貼文
【無糖イチジクジャム】Sugar-free fig jam.
𖧷詳しい動画はこちら(With subtitles.)
https://youtu.be/6F1zoAvla7c
𖧷テキストのレシピはブログへ👇
https://www.misublog.com/entry/fig_jam
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
お砂糖なし罪悪感なし😋
無糖で楽しむいちじくジャムです
No sugar, no guilt!
It's a fig jam you enjoy sugar-free.
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷レシピ全量の栄養素です
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
【SNS】
★Blog
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
#いちじく #イチジクジャム #Shorts
いちじく 栄養 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最讚貼文
たっぷりいちじく【豚ヒレコンフィとイチジクソース】Pork fillet confit and fig sauce.
𖧷詳しい動画はこちら(With subtitles.)
https://youtu.be/RBBgFYBr91E
𖧷テキストのレシピはブログへ👇
https://www.misublog.com/entry/fig_winesauce
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
豚ヒレ塊を低温調理でしっとりコンフィに🐷
イチジクと赤ワインのソースをかけたフルーティーなメニューです。
I cook pork fillet in low temperature to make confit.
ヒレ肉しっとり柔らか
イチジクの濃厚なソースがよく合います
The pork fillet becomes moist and soft, and the fig sauce goes well with it.
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷レシピ1/2量の栄養素です
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
【SNS】
★Blog
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
#豚ヒレ #イチジク #Shorts
いちじく 栄養 在 女性に嬉しい天然美容サプリメント！栄養を効果的に摂取 ... 的推薦與評價
2019/07/16 - 日本でも、古くから親しまれてきたいちじく。いちじくには、女性ホルモンを整える働きのある成分や、アンチエイジングや美肌効果が期待される栄養が ... ... <看更多>
いちじく 栄養 在 いちじくの栄養価・効能・おすすめの調理法を管理栄養士が解説 的推薦與評價
今回は いちじく の 栄養 価と効能について解説します。 いちじく は夏から秋にかけて収穫される果物です。半分に割ると内側が袋状になっていて、そこに ... ... <看更多>