ก่อนคลอด หลังคลอด อย่าคาดหวัง
หุ่นดี หุ่นสวยปังๆ จะกลับมา
.
.
โอกาสน้อยมากๆ ที่ภรรยาจะกลับมาผอม
หุ่นดี และมีความปังเหมือนเดิม
.
.
เมื่อเราคาดหวัง เมื่อเราผิดหวัง
มีแต่จะทำให้บ้านเราตึงเครียด
.
.
แค่ภรรยา ท้องก็ดีแล้ว
แค่ภรรยา ประคับประคอง ลูกคลอด ก็ดีแล้ว
แค่ภรรยา ให้นมลูกได้ ปั๊มนมทุก 3 ชั่วโมง ก็ดีแล้ว
.
.
อย่าคาดหวัง เรื่องหุ่น ปัง จะกลับมา นะจ๊ะ
.
.
#ผู้ชายเลี้ยงลูก #พ่อต่อ #น้องบอลลูน
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅NinaBeautyWorld,也在其Youtube影片中提到,FB Fanpage: https://www.facebook.com/BeautyWorldbyNina Instagram: NinaPraewpetch Official Website: http://www.NinaBeautyWorld.com มาถึง Ep.5 กันแล้วน...
「ก่อนคลอด」的推薦目錄:
- 關於ก่อนคลอด 在 Facebook 的精選貼文
- 關於ก่อนคลอด 在 ชุมชนคนสร้างซิกแพ็ค sixpackclub.net Facebook 的最佳解答
- 關於ก่อนคลอด 在 Nina BeautyWorld Facebook 的最讚貼文
- 關於ก่อนคลอด 在 NinaBeautyWorld Youtube 的最佳解答
- 關於ก่อนคลอด 在 สองยาม Youtube 的最佳貼文
- 關於ก่อนคลอด 在 Aum Lukkana Youtube 的最佳貼文
- 關於ก่อนคลอด 在 การเตรียมตัวก่อนคลอด - YouTube 的評價
- 關於ก่อนคลอด 在 สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ - #การเตรียมตัวก่อนคลอด เพื่อให้นมแม่สำเร็จ ... 的評價
ก่อนคลอด 在 ชุมชนคนสร้างซิกแพ็ค sixpackclub.net Facebook 的最佳解答
#รีวิวจากคนเทรน
#รีวิวเทรน 2เดือน
สูง165 นน. 65กก. อายุ 30 ปีเป็นคุณแม่ลูก2 หัวปีท้ายปีค่ะ คนโต 3ขวบ คนเล็ก 1.8ขวบ ก่อนคลอด นน.75กก. หลังคลอดน้อง 60 กก. ผ่านมาปีกว่า นน.ลงมา4กก. ปกติก็ออกกำลังกายประจำ วิ่งบ้าง แอโรบิคบ้าง ฟิสเนสบ้าง แต่น้ำหนักก็ไม่เคยลด เพราะเป็นคนกินอาหารรสจัด กินดึก ที่สำคัญ #ไม่เคยคุมอาหารหลังออกกำลังกาย พอวันนึงเจอเพจครูมายด์ ครั้งแรกที่ทักไป 26 ธค.2562 แต่ก็ยังไม่เทรนกับครูมายด์ ก็ยังเต้นบ้าง วิ่งบ้างเหมือนเดิม จนเริ่มท้อ เข้าไปดีรีวิว อีกครั้ง จะดูเฉพราะคนที่มีสัดส่วนอ้วน นน.เยอะ #คิดในใจเขายังทำได้ทำไมเราถึงทำไม่ได้ นี่คือแรงผลักดันที่ทำให้มีวันนี้ เริ่มเทรนกับครูมายด์วันที่ 30/3/63 1เดือนเต็ม ผลลัพธ์ที่ได้ เกินเป้ามาก ถึง นน.จะลงแค่นี้แต่สัดส่วน เห็นได้ชัดมาก #คนรอบข้าง สามี ต้องร้องขอชีวิต พอเถอะหยุดออกได้แล้ว 555 บางคนก็บอกช่วงนี้เขาไม่ให้จัดงานนะ ติดโควิด แม่จะเป็นลม ตัวเองดีแบบนึงเป็นคนไม่ติด ขนม น้ำอัดลม นมชากาแฟ ไม่แตะเลย ของมันของทอดนานๆทีถึงจะกิน แต่ติดพวกรสจัดๆ ส้มตำ ยำ ข้าวเหนียว ขาดไม่ได้เลย พอเริ่มเทรนกับครูมายด์ คุมอาหาร เน้นโปรตีน ผลไม้ รับรองเห็นผลชัว
#หน้าท้องล่างจะยากหน่อย เพราะท้องมาก่อน ต้องใช้เวลา
ยังดูหย่อนๆยานๆหน่อยๆ 555
#ออกกำลังกายคุมอาหาร
#ไม่ได้พึ่งยาสักเม็ด
#บอกเลยว่า ยังไม่หยุดแค่นี้ ไปให้สุดแล้วจะหยุดที่ หน้าท้อง 11
#รักเลยค่ะ
#เทรนออนไลน์กับครูมายด์
#ออกกำลังและคุมอาหาร
#ดูรีวิวเพิ่มเติมได้ที่ลิ๊งนี้
เลือกหุ่นที่ใกล้เคียงจากตัวเอง
http://sixpackclub.net/review/
สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ http://m.me/sixpackclub.net
ก่อนคลอด 在 Nina BeautyWorld Facebook 的最讚貼文
มาถึง Ep.5 กันแล้วนะคะ จริงๆต้องบอกว่า Ep นี้ตั้งใจว่าจะไปถ่ายที่ต่างประเทศ พาลูกไปเที่ยว เป็น Babymoon ก่อนคลอด แต่สรุปก็อดไปเพราะพิษ Covid-19 นี่แหละค่า
VDO รอบนี้ก็เลยจะเป็นการนั่งเล่าเรื่องพร้อมสามีเหมือนเดิม เป็นการ update ในช่วงท้องไตรมาสที่ 3 ระหว่าง 6-8 เดือนของนีน่า ว่ามีบททดสอบอะไรใหม่ๆให้กับคุณมี๊บ้าง ลองดูคลิปจนจบแล้วจะทราบว่านีน่ามีความกังวล และพยายามดูแลระวังตัวเองให้ดีที่สุดขนาดไหนในช่วงวิกฤตไวรัส Covid นี้ ขอให้แม่ๆทุกคนรวมถึงเบบี๋ในท้อง แข็งแรง ปลอดภัย สู้ๆไปด้วยกันนะคะ เราต้องผ่านมันไปให้ได้น้า!!!
#BNfamily #BNbaby
ก่อนคลอด 在 NinaBeautyWorld Youtube 的最佳解答
FB Fanpage: https://www.facebook.com/BeautyWorldbyNina
Instagram: NinaPraewpetch
Official Website: http://www.NinaBeautyWorld.com
มาถึง Ep.5 กันแล้วนะคะ จริงๆต้องบอกว่า Ep นี้ตั้งใจว่าจะไปถ่ายที่ต่างประเทศ พาลูกไปเที่ยว เป็น Babymoon ก่อนคลอด แต่สรุปก็อดไปเพราะพิษ Covid-19 นี่แหละค่า
VDO รอบนี้ก็เลยจะเป็นการนั่งเล่าเรื่องพร้อมสามีเหมือนเดิม เป็นการ update ในช่วงท้องไตรมาสที่ 3 ระหว่าง 6-8 เดือนของนีน่า ว่ามีบททดสอบอะไรใหม่ๆให้กับคุณมี๊บ้าง ลองดูคลิปจนจบแล้วจะทราบว่านีน่ามีความกังวล และพยายามดูแลระวังตัวเองให้ดีที่สุดขนาดไหนในช่วงวิกฤตไวรัส Covid นี้ ขอให้แม่ๆทุกคนรวมถึงเบบี๋ในท้อง แข็งแรง ปลอดภัย สู้ๆไปด้วยกันนะคะ เราต้องผ่านมันไปให้ได้น้า!!!
สำหรับตัวสเปรย์แอลกอฮอล์ Herupa ใครสนใจแอด Line: @HerupaThailand ได้เลยค่ะ ^^
ก่อนคลอด 在 สองยาม Youtube 的最佳貼文
ขอบคุณทุกๆท่านที่รับชม Like & Subscribe เป็นกำลังใจครับ
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
กลุ่ม line สองยาม
https://line.me/ti/g2/LJXQZ4XFCD
facebook สองยาม
https://www.facebook.com/Songyams/
facebook ลุงสองยาม
https://www.facebook.com/chatjaroen
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
อยากให้สองยามเล่าเรื่องอะไร แนะนำได้ที่นี่ครับ
http://goo.gl/forms/S83vOA5vFtjXDuQn2
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
เรื่องเล่า อ.ไพฑูรย์ พันธุ์เชื้องาม https://goo.gl/nshAbz
เพชรพระอุมา ภาค 1
https://www.youtube.com/playlist?list=PLNAnCJkO_8YCzdUQKtSy-l4Tg9pZhZYCY
เพชรพระอุมา ภาค 2
https://www.youtube.com/playlist?list=PLNAnCJkO_8YCcV2oXJoYnx-1UXX7YctzQ
เพชรพระอุมา ภาค 3
https://www.youtube.com/playlist?list=PLNAnCJkO_8YAvFG68vdKi-6uw4rfsqkjd
อินไซด์ เพชรพระอุมา https://www.youtube.com/playlist?list=PLNAnCJkO_8YBb7QlBnmADj89m6aI_z0oh
ล่องไพร https://www.youtube.com/playlist?list=PLNAnCJkO_8YAgTeBgLeBkFa4Wikc1lQan
เล็บครุฑ https://www.youtube.com/playlist?list=PLNAnCJkO_8YCnnYc1n1fDTbhdStnXvK7W
พรานทรชน https://www.youtube.com/playlist?list=PLNAnCJkO_8YChBP6LQHjWqVyKNbdf1N3u
เด็กเสเพล https://www.youtube.com/playlist?list=PLNAnCJkO_8YBfLBi3Y2LWDcJ1A6bsCTJ-
ทางเสือผ่าน https://www.youtube.com/playlist?list=PLNAnCJkO_8YBxOQABpeJ_0WYpHf5nbYxG
ไอ้ดำมหากาฬ https://www.youtube.com/playlist?list=PLNAnCJkO_8YAGr92Tldl_vGN08tBJnP3G
เรื่องเล่าจากป่าช้า https://www.youtube.com/playlist?list=PLNAnCJkO_8YCFi14RuILIgD_rCYaefzIw
ร้อยป่า https://www.youtube.com/playlist?list=PLNAnCJkO_8YACPIkG_U2auMcSAYQndd5f
มอม https://www.youtube.com/playlist?list=PLNAnCJkO_8YCFO9b25FZxxvFwz1eUe46k
หลายชีวิต https://www.youtube.com/playlist?list=PLNAnCJkO_8YDWxxcweFfrHwMvVgO-hidh
บันทึกเถื่อน https://goo.gl/ihL5RC
นิทานเวตาล https://goo.gl/WJJmJg
ศรีธนญชัย https://goo.gl/SyDFKB
อั้งยี่กรุงสยาม https://www.youtube.com/playlist?list=PLNAnCJkO_8YDi3ki3so4uVK1gV-63UPqd
รวมขุนพันธ์ https://goo.gl/QXBRfZ
รวมเสือสุพรรณ https://goo.gl/z3cmmN
ตี๋ใหญ่ https://goo.gl/VeiXNA
สมบัติพระศุลี https://goo.gl/U9vb9c
ลีลาวดี นิยายรักอมตะ https://goo.gl/Whg9BA
เรื่องเล่าจากสมรภูมิเขาค้อ https://goo.gl/kHQHDt
ขุนโจรบ้านกอไผ่ https://goo.gl/hhVhhs
ขุนโจร 5 นัด https://goo.gl/fYwujD
เรื่องของน้ำพุ https://goo.gl/4gjXx6
พระเกจิอาจารย์ดัง https://goo.gl/Q4r8s6
ไผ่แดง https://goo.gl/FkD4nY
รวมเรื่อง ตลกขำขัน https://goo.gl/3knvpC
จัดอันดับ ที่สุดในโลก https://goo.gl/Ar8UEu
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
ติดต่อสองยาม
http://www.facebook.com/Songyams
songyams@gmail.com
#สองยาม #มาเรีย #ดาริน
ก่อนคลอด 在 Aum Lukkana Youtube 的最佳貼文
วันนี้จะเป็นอีกหนึ่งวันที่แม่อุ้มคิวแน่นนะคะ จะไปเฝ้าคุมการถ่ายแบบด้วยตัวเอง และจะพาไปดูผลอัลตร้าซาวน์น้องดิสนีย์ ดิสนีย์จะมาทักทายคุณพ่อคุณแม่มั้ยน้า ตามไปดูกันเลย
อย่าลืมกด Subscribe และกดกระดิ่งกันเยอะๆ นะคะ
ติดตามช่องทางอื่นๆ ได้ที่
Instagram : https://www.instagram.com/lukkanaaum/
Facebook : https://www.facebook.com/aum.lukkana.942
สนใจติดต่อโฆษณา และทำวีดีโอ Youtube
โทร : 02-048-5705-9
Email : [email protected]
Powered by CastingAsia
#ดิสนีย์ #อัลตราซาวน์ #aumlukkana #อุ้มบอล #ABCDFamily #พี่สาวนิวเคลียร์ #อุ้ม #บอล #การ์ตูน #ดิสนีย์ #ครอบครัว #family #30week #ถ่ายแบบ
ก่อนคลอด 在 สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ - #การเตรียมตัวก่อนคลอด เพื่อให้นมแม่สำเร็จ ... 的推薦與評價
การเตรียมตัวก่อนคลอด เพื่อให้นมแม่สำเร็จ . "ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ค่ะ อยากเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้นานที่สุดเลยค่ะ อยากขอคำแนะนำค่ะ... ... <看更多>
ก่อนคลอด 在 การเตรียมตัวก่อนคลอด - YouTube 的推薦與評價
การเตรียมตัว ก่อนคลอด โดย พญ.ธิตินันท์ ตัณสถิตย์ สูติ-นรีเวช ผู้เชี่ยวชาญสาขาเวชศาสตร์มารดาและทารก#โรงพยาบาลรามคำแหง ... ... <看更多>