這週想要跟大家分享 ＊我怎麼會接觸到陰瑜伽 ＊上了一個禮拜課程的感覺 ＊陰瑜伽是什麼 ＊筋膜是什麼 ＊筋膜與經絡的關係 ＊為什麼麼做陰瑜伽會想哭 ＊IG Q&A 時間 Follow me on I...

#瑜珈 #教學 瑜伽主要是一系列修身養心的方法，可以幫助我們保持身體健康、保持良好精神與活力，這個課程可以幫助初學者打好基礎，慢慢投入瑜伽的世界。立即上課中學會陰陽兩種瑜珈的簡單訓練吧！ -----...

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