端午節快到了 又到了吃粽子的季節 今天特別挑選5款粽子跟大家分享 其中有一款粽子熱量比較低 就算減脂期間也可以放心吃喔～ 畢竟過節嘛～還是要有過節的體驗喔！ 最近雖然因為疫情關係 可能不能返鄉吃媽...

這次難得做了一道像是正餐的一道菜啦~~除了沒什麼熱量之外，吃的到不同的口感，還帶有滿滿的蒜蓉阿~這絕對是蒜頭愛好者的福音啊! 這次一樣是簡簡單單就可以完成的一道料理呢! {更多影片看這邊} [在家...

肉粽熱量好可怕啊啊啊啊～ 根據國民健康署指出 ＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜...

端午節就吃這樣吃！自製【楊枝甘露冰粽】超簡單！酸甜冰涼又消暑！ 什麼？端午節想吃點甜的？ 甜粽怎樣吃才不會膩口？ 就讓簡單哥來解決你們的煩惱吧！ 讓我們一起沁涼透心過端午！ 想到就流口水🤤🤤🤤 馬上...

#豆豆媽咪 #史萊姆 #粽子 蝦米!?史萊姆也可以做粽子?不是啦!是長得很像史萊姆的創意水果粽!如果你擔心端午節吃粽子熱量高又不好消化的話，可以試試簡單有趣的創意水果粽哦!果凍粉凝固的時候超像史萊姆的...

低熱量！無澱粉！端午結束該減肥了！低卡花椰菜炒飯 訂閱歐北呷→https://goo.gl/ncHf1A 上一集影片→粽子小評比http://pics.ee/v-1015387 低卡花椰菜炒飯 材料：...

聯合國糧農組織（FAO）認為藜麥是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物，正式推薦藜麥為最適宜人類的完美全營養食品，列為全球十大健康營養食品之一。它適合所有群體，包括嬰幼兒與孕婦。藜麥是零膽固...