脛骨後肌 在 級邊踮腳按摩小腿肌 預防錯跑姿致脛骨後肌發炎 的影片資訊
年尾清涼乾爽,又是跑季的開始,不少人都加緊練習應付接踵而來的比賽。但跑得多能提升狀態同時也易勞損受傷,兩位物理治療師吳俊霆Elton及何淑玲Horlick會繼續提提大家其他常見的跑步傷患,預防之餘亦能...
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