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落枕、手麻、骨刺、胸悶，都是頸椎病症狀！台灣大約有20%年輕人有頸椎病，卻有些人不耐長時間治療，而採取較激烈手段，畫面就像恐怖片，有人因此癱瘓、中風、半身不遂！到底該怎麼預防、處理頸椎問題？好的治療方...

物理治療 :https://reurl.cc/ekZEb 物理治療 :https://reurl.cc/1Op2W 常常腰酸背痛的人去醫院求診，醫師請病患拍X光檢查脊椎，總是會聽到：脊椎有骨刺喔～或是...

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影片中提的「倒立」跟一般墊上瑜伽裡把將頭放在地上的倒立不太一樣。比較接近的是空中瑜伽這種「懸吊式」的倒立喔！ 【倒立椅系列影片】 01鄭老師與倒立椅的親身故事｜ https://youtu.be/w...

倒立椅還可以協助你伸展的更到位！ 【倒立椅系列影片】 01鄭老師與倒立椅的親身故事｜ https://youtu.be/wnCHk9TZ_Oc 02倒立的好處與價值｜ https://youtu....

其實倒立椅使用起來真的很～簡單，讓鄭老師給大家做個完整教學吧 【倒立椅系列影片】 01鄭老師與倒立椅的親身故事｜ https://youtu.be/wnCHk9TZ_Oc 02倒立的好處與價值｜ ...