很高興邀請James來幫大家解決肩膀卡卡的問題 有任何疑難雜症都能找他喔😆 你也有肩膀卡卡的問題嗎? 下方留言讓我知道 😁👇🏻 #肩膀 #肩推 #暖身 - 拍攝地點 👉🏻 James的物理治療...

#15 打破「五十肩」惡性循環的迷思，脫離手臂不舉的夢靨！【 #養生聊聊 】法蘭爸の健康相談室 #五十肩 #粘連性肩關節囊炎 #肩周炎 #冰凍肩 #不舉 #夢靨 「五十肩」是由於某些原因使得肩關節活...

hurt, ache, sore, pain 疼痛用字 hurt 的痛是特定位置的描述方式，ache 比較大範圍隱隱作痛。sore 是酸痛，是痛的一種型態，pain 也是比較特定位置的痛，但痛感是很強...

坚持一个星期 手臂瘦一大圈！ 做完这个 隔天真的很酸痛啊~ 这次的手臂运动 也是6个动作就完成了 特别简单！ 每天只需花3分钟就能瘦手臂 真的又快又简单 以下就是影片提到的6个动作： 1. 放松肩膀 ...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 5 Days After work Yo...

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當你嘗試著健走瘦身，卻發現身形沒有變苗條，反而小腹突出、小腿變腫脹？這恐怕是你的錯誤步態所造成的！ 人體的脊椎是非常重要的骨幹，從側面看，它並不是筆直的排列，而是擁有自然的曲度，若長時間不良的習慣或...