所有問題一次幫你解決！ ------------------------------- 重點整理 00:35 為什麼臀推、深蹲和硬舉時下背會痛？ 01:57 為什麼深蹲的時候膝蓋會痛？ 02:56 ...

【一舉手就痛，你的肌肉被骨頭夾到了】 上個月有位年輕髮型設計師，因為搬東西的時候肩膀拉傷，從此之後每次只要幫人剪髮吹頭時，肩膀就會怪怪卡卡的，有時候還會痛到他一整天都難以工作。他說: "肩膀痛了半年多...