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這個影片是2020年5月29日，我在個人Facebook頁面的直播影片。 這次和你分享5個簡單的方法，幫助你漸漸戒掉手遊！ 📣5個簡單的方法預習/複習： 1️⃣意識真正的問題 2️⃣問自己兩個的...

我们都知道栽培好的习惯 能变成更好的自己 但是习惯这件事... 要改就是难！ 于是时间久了 我们渐渐地忘了自己其实可以更好！ . 有智慧的人 在行不通的时候 总会换个方法来做 . 改变习惯也一样 只要...

哈咯大家好！我是鋼鐵和尚！那麼久不見，不知道大家有沒有想我呢？ 這一期，我們談一談微習慣的力量 如何將習慣稱為習慣，為自己提升價值！ 有什麼想聽到的題目都可以在下方留言 喜歡的點一波關注 新朋友！歡...

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