紫米飯好處 在 吃飯會胖嗎 ? 米飯營養 逐一分析, 如何吃飯吃出健康. 營養師示範煮多穀米飯 的影片資訊
吃飯可減肥 ? 還是吃飯會胖 ? 如何選擇不同種類米? [贊助] 營養師媽媽: paypal.me/nutritionmamahk [訂閱] 頻道: https://bit.ly/2CJUtu...
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⬇️⬇️English recipe follows: ⬇️⬇️ 電飯煲紫米露: 材料: 黑糯米2膠嘜 椰漿 淡奶 冰糖 烹調: 1. 黑糯米,用水浸1分鐘,沖洗2~3次,放入電飯煲內。 2. ...