糖尿病容易肚子餓 在 168間歇性斷食法,三鐵醫師養肌午餐這樣吃︱侯鐘堡醫師 【早安健康 X 名醫的餐桌】 的影片資訊
現代人營養過剩「肥滋滋」!世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」,相較正常體重者,肥胖者罹患代謝症候群、糖尿病等風險超過3倍;也有2倍風險發生高血壓及心血管疾病等。三鐵醫師侯鐘堡說,自己也是易胖體質,...
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原來三日斷糖的秘訣在這裡呀!之前一直吃斷糖老覺得肚子容易餓,現在學會用豆腐做的胺基飯後多了很多飽足感~胺基飯可以用來替代白飯,也可以拿來炒飯都不是問題,簡單的步驟你學會了嗎? ✔訂閱頻道:https...