秒睡奇招！失眠,睡不著看過來！ 終極大招居然是... 加入壽司頻道會員 不定時獲得獨家花絮： https://www.youtube.com/channel/UCfUd5fPeHYfbaAXf4_-1...

改編自a頗提供的故事。 小克睡不著，怎麼辦呢？ 🎧Podcast版收聽連結： https://open.firstory.me/....../cknkbz68qc2d....../platform...

睡不著怎麼辦？ 嬌妹阿媽說：一直唸阿彌陀佛就睡著了！ 你們的阿媽也曾經這樣說過嗎？ #又仁全新原創角色一鏡到底​ #母親節快樂 - 演員：#又仁​、孫子 編劇：又仁│台文協力： @台南妹仔教你講台語...

失眠 已是現代人文明病 很多人羨慕一躺到床上就能 #秒睡 的人 但秒睡不一定是好現象喔！ 正常人進入深層睡眠的時間為15-20分鐘 因此能秒睡代表可能是 過度疲勞 睡眠不足 或 睡眠品質不佳 喔！ 更...

引導員：慢慢閉上眼，進入夢境，我們會為你治療... 我：可我睡不著，怎麼辦？ 引導員：那你就數星星！ 我：1顆，2顆，3顆，......，999999顆... 引導員：有完沒完？不治療了！ ▬▬▬▬...

全台約十分之一人口受 #慢性失眠症 所苦😫 長期失眠 會導致 情緒不穩定 、 記憶力下降 、 精神無法集中 等問題 嚴重可能會導致 免疫力下降 、 失智 、 高血壓 及 心血管疾病 ！ 侯鐘堡 醫師要...

不定期發片 \ 生活vlog \ 各種遊戲！ 喜歡記得幫我訂閱按讚分享，謝謝你們~ Instagram：chuyo622 https://www.instagram.com/chuyo622/ Fa...

🐟桑潔的murmur時間 現在人的生活壓力太大真的超多人有失眠的困擾！我前一陣子也很常失眠，不過我自己摸索找了一些方法之後，現在的我變得非常好睡🤤這支影片就把我的秒睡秘訣跟推薦好物分享給你們啦！ 🐟...

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 每天晚上回到家，想準備要睡覺了，可...

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