■瘦身營養學：https://nutrition.ricky.tw/courses/eat ■TDEE計算機：https://ricky.tw/bmr_tdee/ 常常聽到人家說 喝水也胖 啊～ 其...

Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打...

甲狀腺功能低下：體重增加，除了臉以外，脂肪堆積在頸部、背部和鎖骨奶油櫻桃臉-臉頰紅紅像櫻桃、皮膚白白像奶油代謝變慢皮膚變薄乾燥不流汗，有點水腫的感覺但是加壓不會凹陷，頭髮變稀疏、眉毛外三分之一掉落、眼...

為了健康，很多人都追捧熱賣的超級食物，羽衣甘藍、三文魚、蘆筍等。對於健康食物，不少人會毫無節制地吃，但健康食物不是萬能，吃過量會適得其反。 好像近年深受女士歡迎的羽衣甘藍，含豐富維他命K，除了維持骨...

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昆布涼血降火、散結解毒之外，亦是夏日瘦身、祛水腫的好食材之一。簡單配合番茄、肉絲，可以滾一個有營靚湯。 材料：（可以用菇菌代肉片） 1）番茄 3-4 個（視乎大小） 開胃、含豐富番茄紅素，抗氧化作用...

「夏天瓜菜當造，很多瓜菜也有保健作用。如節瓜，很多老人家也認為是有益正氣，能夠利水消腫，同時能清臟腑的燥熱。」芳姐這次會示範一款節瓜黃豆螺旋海藻排骨湯，能夠健脾和胃，同時清熱散結。對一些煩躁、容易嬲怒...

沙聲 專題 － 洪致偉醫生@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Rosita 是位歌唱老師，除教學生唱歌外，每日自己還會唱歌三小時練聲及練氣。最近...

耳水不平衡 vs 位置性頭暈 專題 － 何志謙醫生@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 耳水不平衡與位置性頭暈的成因、症狀及治療各有不同，必須清楚區分。 ...

甲狀腺亢進 專題 － 馬珮珊醫生@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：Yvonne最近發現頸部有一硬塊，失眠緊張，怕熱及多汗又不斷手震。經驗血及抽組...