正念到底有多重要！正念是什麼？｜活在當下｜正念練習｜心靈成長 今天要跟大家分享的主題是， 【正念到底有多重要！】 正念是什麼？　 如何練習正念？ 正念的目的就是要讓你「活在當下！」 社會越來越進...

兩個問題認識自己、找尋自我價值觀 ► http://smarturl.it/spl0f6 多一點善良創辦人Yoanna介紹「正念練習」以及其重要性，並實際教學如何操作執行。藉由留心生活中的每件事情以...

女人的未來，一定要是媽媽嗎？ 我們從 #未來媽媽 這部當紅探討女性「婚不婚、生不生、孕不孕」人生課題的劇集開始，聽聽 #廖偉玲諮商心理師 分享他的心路歷程，以及如何運用諮商心理師的專業，克服這段過程中...

#吳若權 #癌症 #正念 接納，可以培養自我悲憫和對他人悲憫的能力， 也孕育改變的力量，放下過去的執念。 今天讓我們一起看看天下生活出版《正念減壓8堂課》這本書 歡迎追蹤我一起讀好書 =======...

你有專注力不足和情緒管理的問題嗎？ 老是因為這些問題生活受到影響甚至常常會和家人、同事有爭執？ 讓「正念」來替你解決這些問題！ 今天我們邀請到正念減壓的張振興資深顧問 來跟我們分享什麼是正念以及正念...

點石贏家小學堂 FB粉專直播企劃 年後大盤很不好玩，疫情爆發真的好煩，惱人的情緒何解？ 成功的交易員，有80%是來自於強大的心理素質.... 因此我們請來 張振興老師來到點石，與Ego一起來一場正...

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本集主題：「共好，從當責開始：思維不翻轉，結局就翻盤」介紹 　　 訪問作者： 張宏裕 　 內容簡介：　　 世界又熱、又擠、又亂；唯有「利他、分享、合作」，才能「共好」 勇於當責，做到專業，樂在工作；打...

感謝快樂大學x合作夥伴Celine Wang 協助翻譯。 原影片：https://www.youtube.com/watch?v=rmkQ_wAgwXo&t=21s 原影片頻道：Gaur Gopal ...