サラダチキンともやしを使った無限ナムルです。 ヘルシーつまみなので家飲みにぜひ！ 　 レシピはNadiaアプリからもご覧いただけます📲 https://oceans-nadia.com/user/11...

管理栄養士が選んだ！5日間のヘルシー献立をご紹介します♪ 夏におすすめなカレーや食欲がないときにもおすすめなさっぱり味のレシピをご紹介します♪ 【第25弾！管理栄養士が教える♪5日間のヘルシー献立 ...

節約食材としても、ヘルシー食材としても人気の大豆製品！ 豆腐・納豆・厚揚げ・高野豆腐・豆乳を使ったレシピをご紹介します♪ 【大豆製品レシピ集】0:00 詳しいレシピはこちら↓ ①豆腐とアボカドのと...

★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 傳統做臘肉，需要先用醬汁或香料醃漬後，再經過自然風陰乾或是太陽曝曬曬乾。 但風乾或日曬法礙於氣候的關係，...

【金銀蛋豆苗，鮮嫩美味免過水超簡單】 「金銀蛋豆苗」是不少人到餐廳必點的一道燜菜料理 今天阿慶把這道菜簡化👍 不同於餐廳過水的作法，讓大家在家裡也能快速上手 其中也分享了一些小撇步， 豆苗燜出來保證翠...

#綠拿鐵 #豬母奶 #磨咖啡豆 【豬母奶綠拿鐵】2人份約700cc 馬齒莧50g 高麗菜30g 紫高麗芽苗20g 桑椹40g(沒有桑椹可用其他莓果類代替) 鳳梨60g 蘋果50g 大豆胜肽2大匙 綜...

特福×楊桃 共同開發料理行程 鮮呼吸智能萬用鍋→ https://lihi1.com/GjgcC 1.炒空心菜 材料 空心菜 500公克 mater convolvulu 500g 蒜末 20...

你所熟悉的 ＃芋頭蚵仔米粉湯。料理是最能安定撫慰人心的。 　 當病毒像是暴風般的掀起狂捲全球人心的此時，我們除了配合政府的防疫之外，還可以盡量讓自己不隨波逐流，不跟風、不起鬨，然後安心靜氣得過好自己的...

樂扣樂扣MINIMAL簡約炒鍋/28公分 驚爆價999元 兩件再折100元→https://goo.gl/uzsTC9 1. 豆苗蝦仁 加鹽酒汆燙滑潤不乾澀 材料： 蝦仁 250公克 薑片 15公...

紅悶珍珠鮑材料 1珍珠鮑…….………....20個(九孔鮑) 2冬菇………………….10朵 3青江菜.......................15~20顆(小棠菜、大豆苗、青花椰菜...皆可) 4...