每週養生水系列，本集雨揚老師要來分享檸檬水的好處， 偶有心悶悶的感覺可以來一杯，對化痰也有用？ 喜歡這個小單元的朋友，記得按讚或是留言你還想知道哪些花草茶的好處喔~ ※健康生活－養生水單元每週四下午...

斷食 168 間歇性斷食 最常收到的問題就是 這個可以吃嗎？那個可以吃嗎？我可以喝飲料嗎？ 其實很簡單，斷食就是跟字面上的意思一樣！ 什麼都不能吃！ 斷食的定義就是：身體不能攝取有任何熱量的食物 ...

常常懷抱著多喝水就會瘦的夢想 到頭來總成一場空（淚） 其實是你不知道怎麼喝啦，來，哩來 ☞喝水減肥小撇步+夏季涼拌金針菇料理懶人包： https://tw.osparks.com/player/24...

🍋檸檬水你們都知道怎麼喝嗎？ #趙函穎營養師 的檸檬水快問快答來幫大家長知識喲✍🏻 【瘦身穎食】喝檸檬水會瘦? 趙函穎營養師獨授 3大好處這樣喝更好👇🏻👇🏻 https://youtu.be/H...

蜂蜜檸檬水可以天天喝嗎？吳蕚洋大力推銷！專訪趙函穎營養師看法 台北市長候選人 #吳萼洋 宣稱 #蜂蜜檸檬水 好處多 抗癌？ 可以不可以天天喝呢 請 #趙函穎營養師 來幫大家解惑 【瘦身穎食】每週更...

#檸檬水🍋真的有很多好處👍🏻👍🏻 除了養顏美容還可以抗老化、幫助瘦身😍😍😍 但是真的每個人都可以喝嗎？ 讓 #穎養師 來告訴你們，哪幾種人不適合！ 【瘦身穎食】喝檸檬水會瘦? 趙函穎營養師獨授 3...

#檸檬水🍋真的有很多好處👍🏻👍🏻 除了養顏美容還可以抗老化、幫助瘦身😍😍😍 但是怎麼喝才能瘦也是一個很大的學問喲！ 讓 #穎養師 來告訴你們，喝對了嗎❓❓ — 同場加映👏🏻👏🏻👏🏻 完整的 #檸檬...

#穎養師 教你超簡單超完整 #營養 #檸檬水🍋 #養顏美容 又好喝🍹🍋喝完 #水噹噹❤️ 檸檬水好處多多，跟著穎養師一起越喝越美麗🤗❤️ 檸檬水正確喝法與作法的詳細文章👉 http://chydie...

古代宮廷愛美的妃子都吃白木耳保養，這號稱銀耳的白木耳可以對抗老化、養顏美容，想不到還對腸道、關節、免疫力有幫助？有這麼神奇嗎？ 【膠原蛋白為什麼能抗老？】 這一切要從膠原蛋白的故事說起！膠原蛋白存在...