超超超好吃！吃起來跟正常版提拉米蘇很像，滿足感很高，食材用燕麥做的飽足感也很強，當下午茶吃不容易餓，真的愛了愛了❤️ 〰️食材 ▪️咖啡粉2g ▪️可可粉 2tsp ▪️無糖希臘優格80g ▪️香蕉...

想要自己在家動手做月餅，卻被繁瑣的操作方法還有食材嚇到撤退嗎?其實只要利用家裡現有的材料就可以做月餅了哦。 麵包，牛奶，白糖，喜歡抹茶味就加抹茶粉，喜歡巧克力味就加可可粉，一起打碎再揉勻就可以做出漂亮...

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嗨！大家好，我是 Cassandre, 大家覺得天氣熱不熱 (滴汗ing)？今天的『食不相瞞』要跟大家分享一款冰涼消暑，且多次被美國媒體與消費者評選為最好喝奶昔第一名的 Shake Shack 巧克力...

無添加動物鮮奶油，vegan也可以吃 超簡單的豆腐生巧克力 食譜如下： 1. 絹豆腐 / 嫩豆腐：180g 2. 苦甜巧克力：100g 3. 牛奶 / 豆漿 / 植物奶：20g 4. 可可粉：適量...

想要飲食控制時又要超級想吃甜點，怎麼辦？ 但是外面飄香的甜點店，我們也不知道油糖有多少？ 今天做了一個低卡版的可可布朗尼蛋糕 無油無糖，用香蕉來取代奶油及糖 沒有放奶油及糖熱量就降低許多唷～🥳 而採用...

這個生酮雙倍巧克力豆餅乾的特色是： ❤️ 無糖無麵粉無麩質 ❤️ 一片淨碳2.5g, 生酮友善 ❤️ 一鍋到底超簡單 ❤️ 低熱量，一片132卡 ❤️ 很～好～吃！小心一片接一片停不下來！ 生酮雙倍...

這個巧克力奶凍加了純巧克力粉和73%的巧克力，巧克力中有可可脂，可以抑制食慾，讓你滿足了甜點胃後，就不會沒有專注的亂吃，反而吃下了更多熱量。 作法也很簡單，全部的材料在超市都有，當想吃甜點的癮頭上來...

新頻道@BonStudyTime～? ? https://www.youtube.com/channel/UCEbGoGRCLTHjB94Gt-oGSkw/ 這個頻道還是一樣會在 每週三六更新影片的～...

材料： (牛奶)巧克力125g (Milk) Chocolate/(ミルク)チョコレート 鮮奶油250g Whipping cream/生クリーム 可可粉少許 Cocoa powder/ココア...