最近天氣好熱啊～ 一起來用優格做爽口的冰棒消暑一下吧！ 現在光泉頂級鮮奶優酪在全聯、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路均有銷售呦～ #光泉頂級鮮奶優酪 #使用光泉鮮乳 #成分天然...

今天要來做三道的優格料理！ 相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便 不管是直接吃或是拿來做料理都很方便 趕快看這些料理是怎麼做的吧！ 00:00 開場 00:23 優格的好處 01:35 光...

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這次去家樂福開箱了超級多罐優格 讓我吃了快一個月才把全部吃完 希望大家用心的把影片看完 就是對我最大的回饋了 我在影片中也有聊了很多關於優格的常見問題 大家也可以進去學知識唷 裡面最好吃的優格我認...

這三個月的減脂期間我每天都會吃的一個東西就是優格，除了對腸胃很棒、微量營養素對運動有加持、吃完心情也會跟著變好。而心情一旦好，脂肪就會少。這次受到光泉的邀請，製作了我平時最常吃的三個優格料理分享給大家...

4款排毒優格料理，低脂無加糖，減重健身安心吃｜果昔早餐、手搖飲、低卡鹹酥雞、沙拉 今天分享的4款用優格做的料理 以低卡、低脂、無加糖的優格，取代了好多高油脂的材料，做出來的東西好吃又無負擔，大家快學...

夏天來了～小廚神May這次挑戰以優格入菜，教大家做幾款簡單又美味的料理！總共介紹三款我私下很常打的奶昔配方，和超美味料理教學： . 3種活力奶昔配方 1.香蕉莓果優格奶昔 Berries & B...

影片內並非全部都是希拉優格謝謝網友提醒 以上純粹我個人口感分享 至於口感酸度每個人不一樣 熱量標示我一樣有標在最後面一張圖唷～ 哪裏可以買：全聯、超商、大賣場、好市多（KIRKLAND） KIR...