健康操動作 在 故宮首創「故宮國寶動動操」,大家一起來開心動一動! 的影片資訊
文物除了用看的,還可以怎麼欣賞? 我們用身體來體驗! 故宮多年來均致力於推動樂齡長者及社會大眾的文物欣賞活動與課程,為了將文物進一步推展到樂齡長者與大家的生活之中,特別推出「故宮國寶動動操」。 ...
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文物除了用看的,還可以怎麼欣賞? 我們用身體來體驗! 故宮多年來均致力於推動樂齡長者及社會大眾的文物欣賞活動與課程,為了將文物進一步推展到樂齡長者與大家的生活之中,特別推出「故宮國寶動動操」。 ...
文物除了用看的,還可以怎麼欣賞? 我們用身體來體驗! 故宮多年來均致力於推動樂齡長者及社會大眾的文物欣賞活動與課程,為了將文物進一步推展到樂齡長者與大家的生活之中,特別推出「故宮國寶動動操」。 ...
#KIMIKO #KIMIKOStudio #KimiBarre美型運動 熊讚健康操動作分解 Part A 1.提肩胛 50+容易因老化、傷害造成肩關節活動度下降,肩胛骨強化相當重要 動動肩...
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熊讚健康操動作分解 Part A 1.提肩胛 50+容易因老化、傷害造成肩關節活動度下降,肩胛骨強化相當重要 動動肩胛骨、慢慢增加心跳率、小範圍動作+大範圍移動,漸進式讓上半身動起來。 此部...