#不是厲害了才開始 #是開始了才會厲害 回顧過去的新年新目標，總覺得範圍訂得有些太廣，今年決定要稍微實際、具體一點😤，但老梗的身體健康是一定要的啦！尤其在經歷最近微恙的身體狀況後😰，更覺得沒有健康真...

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? 「瞓得好」系列 - 鼻塞篇 ??????小朋友呼吸道結構比較幼少及窄，又主食大多是牛奶，易惹痰濕，因此，躺下睡覺時，痰濕容易阻塞呼吸道，造成鼻塞，容易扎醒。 加上進食?甜、?凍、?炸食物，也可...

瘋狂中學第一屆畢業歌《肄業證書》 祝大家畢業快樂~ 理查老師特別翻唱此歌！ 致敬每個今年畢業的你/妳，新的階段新的開始！ #曾博恩 #TAIWAN #108學年畢業生照過來 演唱&填詞：理查 錄音拍...