? Cách tải app IOS - tạo thói quen tập Yoga ? Trong livestream này Sophie sẽ hướng dẫn cách tải App ...

Bài tập này là chuỗi Vinyasa đi liên tục giúp TĂNG DẺO DAI, MỞ KHỚP HÔNG với tư thế Vua bồ câu (King...

Bài tập này là chuỗi Vinyasa đi liên tục giúp tăng cường sức mạnh cho cơ thể với tư thế Con Quạ Baka...

Video này là bài tập Yoga Buổi Sáng giúp thải độc cơ thể, detox cho mọi trình độ. Bạn sẽ cảm thấy n...

Video này là bài tập Yoga giúp bạn có vòng 3 săn chắc và giảm mỡ eo, giúp bụng phẳng. ? Tốc độ nha...

Đây là bài tập Yoga Buổi Sáng Ngày 6 giúp GIÃN CƠ, thư giãn tâm trí cho mọi trình độ. ? Các tư th...

Đây là bài tập Yoga Buổi Sáng Ngày 5 làm GIẢM EO, săn chắc cơ thể, cho mọi trình độ. ? Các tư thế ...

Video này sẽ giúp bạn lựa chọn lớp Yoga phù hợp với bạn. Phân biệt 5 lớp Yoga phổ biến nhất hiện na...

Ai chót ăn nhiều bánh sợ mập thì vào đây tạp cùng Sophie nhé! Livestream này sẽ ta...

Video này là bài tập Yoga Buổi Sáng Ngày 4 giúp GIẢM CĂNG THẲNG, dành cho mọi trình độ. Bạn có thể ...