posing健美 在 豐滿的臀部&膕繩肌 必做的運動 | (Sub) Grow Your GLUTES & HAMSTRINGS | IFBB Pro Terrence Teo 的影片資訊
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相信戰車老師已經是大家的熟面孔了, 每次和戰車老師上課,都有學習到新的訓練知識、肌肉有更多的感受。 這支影片想和大家分享的是 要把後照鏡視野用肩膀遮住的這條路上,我是如何努力的。 今年的連假都結束了...
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不知不覺的,投入健身領域已經將近3000小時了, 很多觀眾是從38%-8%的影片認識我,也有觀眾陸陸續續看我分享很多影片而開始追蹤我。 仔細想想這3000小時以來自己還有沒有在進步,今年我想透過比賽的...
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