#SBD怪獸講堂 #何立安 #核心訓練 怪獸的法槌！搥倒身體形象的高牆！核心訓練迷思 棒式好棒棒？【SBD怪獸講堂 S1:E15】 什麼是核心❓什麼是核心訓練❓ 核心訓練在早期是指訓練中最核心的動...

本集主題：「為什麼他說謊，卻毫無罪惡感」新書介紹 　　 專訪編輯：丁慧瑋 　　 內容簡介： 所有的恐怖情人，都是從說謊開始。 他絲毫不會良心不安，對於說謊毫無羞恥心與罪惡感。 他的笑有致命吸引力，他...

本集主題：「母愛創傷」新書介紹 　 專訪編輯：丁慧瑋 　　 本書特色： ◎認清「無愛母親」的五種典型：嚴重自戀的母親；過度糾纏的母親；控制狂母親；需要母愛的母親；忽視、背叛或打擊孩子的母親。 　　 ◎...