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很多人都知道三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸奧米加3,對身體很有益,可以降低各種炎症、中風及心血管梗塞的機會。不過要吸收奧米加3,不一定吃三文魚,有些家常魚一樣有。像黃花魚,每100克就含有2,100毫克...

omega 直 營 店 在 食素冇營? 素食者最易缺少四種營養 唔夠維他命B 12同Omega 3會影響大腦 全素食者易缺鈣 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200522 的影片資訊

素食是潮流,不少名人明星都長期茹素,保持皮膚幼嫩。不過植物所含的營養始終有限,如果吃得種類不均衡,就很容易缺乏以下四大營養...... 足本訪問: https://bit.ly/3coEIac =...

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格價專家 : selfridges ( 係時候喺網上買聖誕禮物啦, 唔平唔介紹畀你哋啦) https://tinyurl.com/y28j92b5 00:00 開始 00:08 鳴謝各位網友, 我...