這份甜點有25克蛋白質/5克碳水化合物/7克脂肪/183卡 非常適合想要增肌/減脂/瘦身/減肥的人士食用 只需要一台微波爐，輕鬆享受健康零罪惡點心 . 老實說我已經超級久沒有蛋白粉加水飲用了， 那樣...

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因為我靈巧的雙手不小心把雞胸肉recipe刪了...所以要重拍，可能會晚1-2天上傳，抱歉... ►Chill Nation :https://www.youtube.com/channel/UCM...