▋简介Introduction #曼食慢语 去年我出过一个“午餐周计划”系列视频大家还记得吗？今年我来更新菜谱啦！这次我会从方便储存的容器、时间的安排、挑选食材的思路出发，教大家更好地去运用这个方式...

#零失敗料理 #廚房救星 #臺菜 每次到臺菜餐廳都抵抗不了蔥油雞的誘惑，尤其是淋在上面那油亮鹹香的蔥油，直接多扒兩碗飯都可以！🥰 這次使用先醃後舒肥的方式處理雞腿肉吃起來真的是很入味也熟度剛好，完全...

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Green Bell pepper and sausage grilled with mayonnaise.【吹替版/Dubbed in English.】  ✅英語吹き替え版です Origin...

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#gymvlog as some of you may know, i have PCOS and it took me 3 years to reduce my hormonal weight ...

ご視聴頂きありがとうございました(*´▽｀*) 常備菜が冷蔵庫にあると本当に助けられます。 準備するのは大変だけど、レンジで作れるとなるとハードルも一気に下がりますよね💪 おかげでこの週のお弁当はいつ...

ダイエット以外の自分の好きを形にしていきたい、チャレンジしていきたいと言う思いから、新しいチャンネルを立ち上げることにしました。視聴者の皆様を振り回す形になってしまい、申し訳ありません。動画をあげない...

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