chairyoga 在 椅子瑜珈 chair yoga 的影片資訊
藉由椅子輔助,伸展下背與脊椎。 有下背疼痛,久坐不適都可以跟著一起練習。 #下背痛 #椅子 #椅子瑜珈 #chairyoga #yoga #yogapose #yogaposes #yogaprac...
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藉由椅子輔助,伸展下背與脊椎。 有下背疼痛,久坐不適都可以跟著一起練習。 #下背痛 #椅子 #椅子瑜珈 #chairyoga #yoga #yogapose #yogaposes #yogaprac...
Simple and quick stretches to relieve tension and stress in our body from WFH and sitting all day....
100天挑戰計畫 #8|CHA的練習日記 Hi 大家好 我是CHACHA 歡迎大家來觀看我100天挑戰計畫的影片 這組終於來到我們最熟悉的椅子練習,在椅子上是非常穩定、堅固的。如果家中的椅子有滾輪...
跟著 CHA CHA 來練習—3組 隨時都能練習的『椅子伸展』 #椅子伸展 #椅子瑜珈 #椅子 #瑜珈 #chair #yoga #chairyoga #CHACHAWEN #CHA帶瑜去旅行 -...