3回目の緊急事態宣言後、 ようやくストリートコートでバスケができました🏀 今回もみなさんに楽しんでいただければと思います🏀 Hey what's up everybody? It's GKJUMPM...

バスケのコートが使えなかったので「HOMECOURT」のアプリを使ってトレーニングしました🏀 色んなトレーニングメニューがあって面白いです🏀 今回もみなさんに楽しんでいただければと思います🏀 Hey...

今回は久々にストリートコートに行ってトレーニングしてきました🏀 地味なトレーニングを地道にコツコツと🏀 近道なんてない！ 今回もみなさんに楽しんでいただければと思います🏀 Hey what's up...

Kirby Schepp is the Head coach of the University of Manitoba as well as the being a part of the Cana...

Agility is the biggest physical factor when it comes to physical performance on the basketball court...

If you know about Strive Basketball and Performance, you know that our big passion is training youth...

Contact us : www.strivefitnesshk.com Strive Fitness 終於可以同大家分享呢段新嘅簡介片喇片！希望各位對作為香港第一間結合籃球技術同埋高水平體能訓練設施...

籃球員在比賽場上往往需要為自己創造更多空間作出進攻，身後控球是一個很有較的創造空間動作，一方面能把球保護在身體後方，同一時間又可以作出攻擊。年輕球員可能會發覺身後拍波不是簡單的動作，身體需要多方面拹調...

爆發力同發力率(rate of force development RFD) 是息息相關，很多時候我們會將訓練集中放在增強力量這個層面上，但是如果我們忽略吸收力量能力的重要性，然後不斷增加力量，這樣會...