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聖誕佳節當然要食大餐，慣了大魚大肉，有沒有想過聖誕都可以食素？近年潮流興食素，有指攝取豐富膳食纖維可降低患心臟病、糖尿病等風險，同時可減少溫室氣體排放，保護生態環境。不過註冊營養師謝詠瑩表示，食素都要...

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今天要來開箱最”聞”名的瑞典鯡魚罐頭 它的味道....到底為什麼大家都聞風喪膽？ 另外醃製品到底有什麼營養價值嗎？ 做成罐頭到底有什麼好處呢？ 發酵食物 就是食物以及一些好的菌種共同發酵作用而產生的...

女孩子生理痛常吃的EVE止痛藥 但是有些人卻不敢吃 怕吃了這些止痛藥會傷腎、傷胃、傷肝 所以今天一葉草就要帶大家了解什麼是止痛藥 以及它讓人又愛又恨的原因吧~ 雖然之前有上過~但是後來改了一些東西...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 長文申し訳ない 私だけが密かに 修羅場だったことかなり前だけど、 手術をすることになったんだよね その時...

貧血的原因：骨髓製造減少、失血、紅血球破壞增加。製造減少：缺少鐵質、維他命B12，失血：胃潰瘍、痔瘡、月經、腫瘤，紅血球破壞增加：基因異常、免疫疾病、感染症。貧血要針對原因治療。阿膠是動物皮熬煮後的膠...

除了鐵質不足外， 「疲勞」還有另一個原因，那就是維生素B群不足。剛才我們說鐵質是體力的根本，其實維生素B群也會從不同的層面影響身體。 因此，請把維生素B群視為啟動能量的關鍵營養素。 因為要將碳水化...

頭暈、疲倦，覺得身體虛弱，懷疑自己有貧血，就開始吃保健食品補鐵，但是真的是貧血嗎？貧血只補鐵真的有用嗎？貧血有那些要注意的飲食原則？營養師杯蓋告訴你！ #貧血 的成因：貧血分為先天及後天 【先天貧...

幾千年來，當歸一直都是中醫學當中補血活血良藥。而這項說法，近期在中山大學化學系助理教授王家蓁的研究下，以科學方法證實，當歸的活性成分「苯酞類化合物」確實能調節並提升血液輸送氧氣，研究成果已獲知名期刊《...