こんにちはさくらです！ 今回はUS ARMY FITNESS TESTという軍隊のテストを受けてみました。 腹筋は毎日やっている成果が出てなかなかいい点数が出たんじゃないかなと思います😄 腕立ては３ヶ...

พอดีผมรู้จักทหารไทยหกนายที่ประจำอยู่ที่เกาหลี ก็เลยชวนให้เขามาลองทำการทดสอบร่างกายของ ทบ สหรัฐครับ (...

註：影片攝於一月初。 因武漢肺炎，現在大家在人多密集的地方運動，宜戴口罩 如上集所述 ( https://youtu.be/ibK6nztmB0Q )，仰臥起坐作為限時計次的考試項目有著諸多不足，所...

#全民健身 #APFT #ACFT 下一集： 真。亂世體格要求 Leg Tuck 提腿觸肘 | 全民健身 (片尾 VLOG：20 Leg Tucks 示範) https://youtu.be/AbW...