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คลิปนี้เมจิจะมาสอนเบสิคง่ายๆ ของการเริ่มต้นที่จะออกกำลังกายในศาสตร์ Animal Flow ลองทำตามกันดูนะคะ ไม...

ZELOS - You are not here anymore (lite version) - Animal Flow Video . Written by ZELOS @zelosinmusic...

一向Sporty的鄧穎芝（Vangie）玩過不少類型運動，平日愛跳舞及跑步等，去年更考獲健身教練牌，但相比起做Gym，Vangie表示更喜歡玩Animal Flow，亦花了半年時間考到導師牌。一連3集...

一向好動的 #鄧穎芝（Vangie）中學年代已是個藍球高手，近年熱衷於跳舞、跑步、Boxing等多樣運動，繼去年考獲 #健身 教練牌後，今年亦用了半年時間便成功考獲新派運動 #AnimalFlow 的...

Thank you coach Clark. 新型態的訓練方式Animal Flow，由擁有18年健身教練經驗的Mike Fitch創辦，看起來像是體操、瑜伽、霹靂舞和一點點「野獸」的綜合體。 從A...

#健身 #Animalflow #教學 鍛鍊身體的方法有很多，覺得傳統的方法已經過時，Animal Flow 就適合你了。這是一種創新的運動，透過模仿不同動物的形態，結合了各種練習和地面運動的組合，訓...

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