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大会が近づくにつれ、有酸素運動を増やしていきます。みんなも色々チャレンジしてみてね！ Twitter: https://twitter.com/KanekinFitness BGM：Differe...

今回はお家でできる簡単有酸素トレーニング〜！ 他のトレーニングと組み合わせることで、スリムアップしましょう！ ＊コメント欄に書くのは少し恥ずかしいという方、チャンネルに関しての要望、トレーニング以外...