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#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減...

來分享SHEGLAM 蜜粉，雙層設計有蜜粉餅與散粉。 只要台幣189塊就能擁有，也太便宜啦！ 產品說明上層蜜粉餅用眼下，下層散粉用臉部。 這次影片來ASMR一下😂 蜜粉沒倒好結果撒的褲子都是～ ✨I...

跟兩位人妻出來能感受到滿滿的選擇障礙，這個也想點那個也想點， 都點都點!!! 最近姐也去學了烏克麗麗，人生夢想就是跟著一群好友去露營 一邊彈著烏克麗麗，一邊大唱特唱!!! 你呢？時間自由後你想學什麼...

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2020/07/12 午餐團參加了【GIF Circle Vol.3】 回想著當時的摩天輪還有炎熱的天氣 就好希望能夠和燒肉們再一起回到可以自由自在活動的日子 在這之前先用精華影片補給午餐能量吧！ ...

15分鐘會動到全身的TABATA 居家燃脂必備 每組動作40秒，中間休息十秒 無跳耀膝蓋友好，無噪音鄰居友好 IG:https://www.instagram.com/eleanorchang17/...

#男性女乳 #Gynecomastia #注意事項 你知道有2/3的男生有男性女乳嗎？這個數據是不是讓人覺得很驚訝，但其實很多男生在青春期都會有 男性女乳(Gynecomastia) 的問題，只是影...

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Welcome to my healthy food vlog💕 今天帶大家看我日常的臀腿日訓練，除了煮健康餐健身也是我的興趣 同時也是我的生活習慣 想要好身材或減脂的女生，千萬別少看重訓～ 自從不...