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本集主題：「髒養：美國頂尖科學家談細菌對寶寶免疫力的益處，從孕前起的105個育兒Q&A」新書介紹 　　　　 專訪企劃： 沈嘉悅 　　　　　 內容簡介： 收起你的抗菌小道具， 因為你可能在無形中，阻礙了...

今天是許多觀眾敲碗的過敏專題導論(?)。其實過敏能講的內容實在太多，過敏性鼻炎、氣喘以及異位性皮膚炎等三個大主題拆個三集分別述說可能還嫌不足。因此今天這集是要給大家一個過敏的大觀念，從過敏如何發生、症...

瑜伽洗鼻法-涅涕法(Neti) – 瑜伽潔淨功法之一，用來清洗鼻腔。 此法可治療鼻炎、緩解感冒、鼻塞頭疼發熱、排出情緒、平靜清醒大腦。鼻是呼吸的門戶，吐故納新的主要通道。瑜伽淨化法之一的「洗鼻法」，...