🎉本集來賓：台灣男性學醫學會理事長 陳煜醫師 ➡️ 更年期不是女性專有，男性也有更年期！？疲憊無力、脾氣暴躁、中年發福、三高威脅、晚上不性福都可能是「#男性更年期」搞的鬼？ 兄弟們，你有男性更年期嗎...

香酥脆口！【椒鹽雞皮】嘴饞最佳小炸物！好吃到停不下來！ 每次去炸物店時 我必點的美食就是 雞皮！ 炸的又香又酥脆！ 罪惡的美食卻又停不下口！ 今天就在家教你如何做出 「椒鹽雞皮」 再配個電影簡直完美！...

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江守山醫師當內科醫師近30年，發現民眾常常生病了，就認為要吃很多藥這個病才會好，事實上也不去管這個病的原因是什麼，不管是不是可以根治這個疾病，然後長期就靠著慢性病處方箋維生，難道生病一定得長期吃藥才能...

蛋的膽固醇真的高，但you know膽固醇是身體必需品嗎？ 以前千叮萬囑不要吃太多蛋的時代早已過去 其實，每天都要吃蛋yo ☞蛋蛋小知識＆蛋蛋食譜一網皆得： https://tw.osparks.c...

癌症多年來一直是我國十大死因第一名，但隨著醫療進步，許多癌症的發生率都在下降，唯獨乳癌發生率卻仍節節上升。 江坤俊醫師表示，癌症能夠蟬連十大死因的第一名如此多年，其中一個很大的原因是「大家愈活愈久」...

#脂肪肝 不再是胖子專利，高血脂、糖尿病控制不良也會有脂肪肝，而且往往難以察覺。 脂肪肝提升中風、心肌梗塞風險，甚至惡化為肝炎、肝硬化、癌病變， 臺灣肝臟學術文教基金會資料指出，竟高達三分之一的台灣人...

餐餐外食、少吃蔬菜水果；有便祕、腹瀉或脹氣困擾嗎？你的腸道可能已成為壞菌的溫床了！那麼該如何增加腸內好菌呢？ 【更多健康好食材看這裡】 早餐一顆水煮蛋，10天自然瘦2公斤 (電鍋水煮蛋) https...

輔大醫院院長王水深的生活保養之道：五不一沒有三要 五不：向高血壓、高血糖、高血脂、肥胖、吸菸說不。 這五項都是影響心血管健康的高危險因子，應該努力避免。 一沒有：人應該要保持適度壓力，但長期壓力過...

註冊營養師曾欣欣教你六款健康多士做法，適合高血脂、高血壓、運動型的你。更多 #增肌減脂 資訊及 #EatClean減脂 瘦身資訊，到 #註冊營養師 Facebook曾欣欣Gloria專頁：http:/...