法國政府今年打算、全面提升支援駐外法軍，因應高強度作戰環境的能力。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/542290 - 由台灣公共電視...

嗨大家好我是May～ 今天要帶來一套高強度的下肢燃脂訓練! 主要針對我們的下半身肌群，以及腿部的伸展。這套運動帶有跳躍、提高心率的動作、不需任何器材徒手即可完成 ！ . Today I’m showi...

【毎月25日はプロテインの日】 2種類のプロテインが24時間限定でお得に🔥 ●VALXホエイプロテイン6種類が最安値2,280円(税込2,462円)~ ●VALXホエイプロテインWPIパーフェクト6種...

【50代からの肉体改造】高齢超初心者向き脚トレ～これなら続けられる！～ https://youtu.be/avkv6ahz5Qo​​​​ 【筋トレ初心者】自宅で器具なし背中トレ～強度自由自在・中級者...

#膽固醇超標 導致危險？ 遷移性疼痛是 #主動脈剝離 徵兆 增加好膽固醇 山藥雙耳炒雞絲血管不打結 高強度運動造成免疫空窗期 感染機率暴增５倍 秋季 #養肺 不喘不咳 顧肺蓮藕紅燒松阪肉 本集來賓 ...

跑者總想跑得更快來突破個人成績，前提是要找到正確的訓練方法； 持續制式化的訓練能鍛鍊出不錯的跑步能力，但要想在賽場上更有競爭力，可以試試看來自於瑞典的法特雷克（Fartlek）速度訓練 以變速為訓...

------------------------------------------------------------------------------------------------ #灌籃...

◄按訂閱 即時通知最新資訊► Up直播下載連結➜ IOS：https://app.adjust.com/3jsiozy?campaign=stanley Up直播下載連結➜ Android：http...

嗨大家好，歡迎來到我的yt channel! 這次帶來的是居家40分鐘阻力啞鈴臀腿訓練，含暖身以及伸展 強度比較適合中階 / 進階者，你會需要一條翹臀圈 以及 啞鈴 (兩支/一支都可以) 想要在家打...

小米手環一直是非常多人的選擇 更是世界最暢銷的智慧手環之一 新推出的小米手環6我們當然也不會錯過 今天要開箱的是小米手環6大禮包 有興趣的朋友我們在 Facebook社團小米同樂會有活動到8/20 h...