駝背看骨科還是復健科 在 脖子前伸的大危機,頸椎想要再撐500年 的影片資訊
0:00 前情提要 1:08 評估 1:40 躺著訓練動作 2:31 靠牆站立訓練動作 3:55 趴著訓練動作 4:40 總結 駝背圓肩的原因:胸椎活動度不足 https://youtu.be/h6...
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