#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家 00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關 07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸 11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來 疫情讓你...

2020 #東京奧運 即將登場，我們一起為 #中華代表隊 加油💪💪💪 因為疫情延遲一年的「2020東京奧運」終於要在7/23正式展開。這次中華代表隊共66位參賽選手，其中有14位是來自 #新北市 的...

高雄展覽館，是高雄國際級的地標。 疫情前，南來北往、商務觀光，位在亞洲新灣區的展覽館，肩負著高雄會展重要場地的重大任務，與國際接軌的論壇、展覽、演唱會不斷。 因為疫情，熱鬧的展覽館變得寂靜，我們將...

我是為了小孩才開始走進廚房學習料理的，沒想到卻意外開啟了另一扇門與更多的親子連結。烹飪之路不能說完全順利，也有失敗灰心的時候，但我從中得到啟發與樂趣，也有了最好的經驗累積。 從食材的採買、事先的備料、...

#全民防疫 #人人有責 #口罩戴好 #世界變好 保護自己 也保護別人 照顧好自己 別讓家人朋友擔心 希望大家都可以好好當個正常且健康的人類 台灣加油💪...

#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #如何說服長輩訓練 成為頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多好看的節目： https://www.youtube.com/...

家人離世，對每一個人來說，都是傷痛經歷。若果死亡接二連三地發生，其帶來的傷痛，你能幻想嗎？阿芷（化名）在2017年至2018年，短短一年半內經歷了4位家人相繼離世。對當時阿芷來說，這一連串的死亡就像一...

忙碌的生活中~你有好好照顧自己嗎？ 前陣子被大家提醒要好好照顧身體健康 我才想到身兼多職的媽媽們 總是照料全家人後才想到自己💓 答應我 無論如何都要好好的 我們要先把自己照顧好才能撐起這個大傘💪 ...

愛在疫情時蔓延 信心從戰疫而生 親愛的朋友們，您好： 我是行政院副院長陳其邁。在疫情的非常時期，我們需要堅定而溫暖的團結前行。 年初以來，#中國武漢肺炎 影響我們習以為常的生活步調，疫情使得親密的...

＃陪伴憂鬱症親友的時候 ＃也要注意自己的身心健康ㄛ ✔︎ 成為志祺七七會員：http://bit.ly/join_shasha77 ✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha...