◢自我舒緩 頸部肌肉放鬆操◤ 有時候頭痛唔一定係作病，可能係因為頸痛扯到頭痛呢...如果你都試過以上情況嘅話，不如跟住Ali做短片裡面嘅三個動作吖! 好簡單就可以舒緩頸部肌肉o架喇~ Let's GO...

看更多本集精彩內容：https://youtu.be/oZiuTkFgZsg 長期頭痛令人寢食難安，有時候即使尋求醫院治療也不見改善，對日常生活、工作效率、生活品質造成莫大的影響。有這樣煩惱的你，問題...